Lehetséges torma terhesség és szoptatás alatt
Terhesség és szoptatás idején az anya felelőssége megduplázódik. Ha korábban valamely termékben nem volt kétséges, most már gondolkodni késztet. A várandós vagy szoptató anya szemétlistáján szereplő összes fűszeres étel. A cikkben elmondjuk, hogy lehetséges-e a torma terhesség alatt.
A cikk tartalma
A terhes nők tormát eszhetnek?
A szürkeség a mustárolaj miatt jellemző a gyökérre, amelynek egyedi antimikrobiális és antivirális tulajdonságai vannak. Ez teszi torma a megfázás szempontjából hasznos ételek listájának első helyére. A mustárolaj ellenjavallt a várandós anya számára.
Ajánlott ezt a terméket felvenni az étrendbe a terhesség tervezésekor mindkét jövő szülő számára, mert:
- megerősödik a hormonális háttér;
- javul a sperma minősége;
- növekednek a fogamzás esélyei.
A torma terhesség alatt enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit. A növény hatékony a vírusfertőzések leküzdésében. A gyökér illóolaj természetes fertőtlenítőszer. Az aszkorbinsav mennyisége a gyökérben nagy - a napi érték 61% -a. Ez a növény még jobb a citromnál. Csak a csipkebogyó és a fekete ribizli tartalmaz több C-vitamint.
Fontos! A gyermek terhessége alatt a terhes nő testének reakcióját a torma-val kevésbé tanulmányozták, ezért jobb a termék használatát korlátozni.
A gyökér gazdag B-csoport, PP, fitoncidok és rost, kálium és kalcium, vas és kén vitaminokban. A bankokban értékesített szupermarketből származó torma azonban gyakorlatilag nem rendelkezik hasznos tulajdonságokkal.
A várandós anyák tormát és mézet használhatnak megfázáshoz. Ez a növény nélkülözhetetlen a köhögés kezelésében. A friss gyökeret aprítógéppel vagy aprítóval kell aprítani, és összekeverni mézzel 1: 1 arányban. Ajánlott ½ teáskanál fogyasztása. Napi 2-3 alkalommal.
A kezelés megkezdése előtt konzultálnia kell nőgyógyával.
Olvassa el még:
A terhesség alatt brokkoli ehető, milyen formában és mennyiségben
Lehetséges-e enni a szőlőt terhesség alatt az 1., 2. és 3. trimeszterben
Lehet torma szoptatás alatt?
Fűszeres ételekről azt találták, hogy nagy mennyiségű fogyasztás esetén megváltoztatják a szoptató anyatej ízét... A torma keserű és csípős ízt kölcsönözhet a tejnek, és így a csecsemő feladja a mellét.
A gyökér szoptatás ideje alatt nem fogyasztható, mivel ez a csecsemő emésztésére gyakorolt negatív hatással jár. Az élet első hónapjaiban a csecsemő test csak alkalmazkodik ehhez a világhoz, ezért nem tolerálja bizonyos ételeket. Ennek eredményeként a csecsemő allergiákat, kólikat és zavarokat okozhat az emésztőrendszerben.
Az első napon elegendő egy kis adagot kipróbálni, és megfigyelni a gyermek reakcióját. Az allergia megnyilvánulásához elég 4 óra, emésztési zavarokhoz - 12 óra.
Referencia. Mint minden új termékhez, jobb is tormát enni reggel, hogy napközben lehetősége legyen megfigyelni a gyermek állapotát.
Ha a baba nem jár negatív reakcióval, az anya kis mértékben fogyaszthat tormát. Friss és természetes termékek megengedettek. A szupermarketben található tormakonzervek tartósítószereket, színezékeket és más káros anyagokat tartalmaznak. Ezen túlmenően, a pépített gyökér hasznossága csak 7 napig tart.
Ez érdekes:
Fogyasztható-e a szója és a szója tej szoptatás alatt?
Kár és a lehetséges következmények
Még az egészséges emberekben is a termék összetételében található erukasavat nehéz asszimilálni, túlterhelve a májat és az emésztőrendszert. Pontosan ez szolgál az alapjául annak tiltására, hogy a terhesség ideje alatt az élelmiszerekben felhasználják. A női immunitás terhesség alatt már gyengült.
A torma stimulálja a gyomornedv szekrécióját, növeli az étvágyat, és a túlaltatás ellenjavallt... A gyökér növeli a szomjat, és a terhesség második felét gyakran ödéma kíséri. A terhes nők számára javasoljuk, hogy hagyja ki a fűszeres ételeket az étrendből: érdemes feledkezni a borsról, a mustárról, a fokhagymáról és a hagymáról, az ecetről és a gyömbérről.
A torma emeli a vérnyomást. Ez egy másik hátrány, ha a terhességet magas vérnyomás kíséri. Ezenkívül a termék csökkenti a véralvadást, ezért vérzési hajlam esetén ellenjavallt.
Ez érdekes:
Csináld magad égető doboz: lefagyasztható-e a torma télen, és hogyan kell ezt csinálni?
A tormalevelek felhasználása, valamint egészségügyi és szépségbeli előnyeik
Következtetés
A terhes és szoptató nők étlapja nem különbözik az egészséges életmódot követő emberek étrendjétől. A torma kiváló gyógymód a megfázás ellen, de terhesség és szoptatás idején csak orvossal való konzultációt követően használható.