Lehet enni görögdinnye a korai és a késői terhesség alatt

A terhesség alatt minden várandós anya megpróbál enni, és több vitamint, gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. De mi lenne a görögdinnye? A csecsemőszállítás ideje alatt a nő növeli a duzzanat kockázatát. Gondoljuk ki, hogy a görögdinnye jótékony hatású-e a terhesség alatt, vagy ki kell zárni az étrendből.

Ivás görögdinnye terhesség alatt

Minden várandós anya csak haszonnal jár a baba számára. Ezért kezd érzékenyen kezelni minden termék használatát, különösen a görögdinnye... Lehetséges-e etetni egy bogyót a terhesség alatt; ellentmondásos kérdés, amelyet meg kell oldani.

Pontok ellen és ellen

A görögdinnyenek természetesnek kell lennie. Termesztéskor olyan vegyszerekkel megtermékenyítik, amelyek később károsak az általános állapotra. Ezért a várandós anyák számára a nitrát görögdinnye szigorúan tilos.

A problémák elkerülése érdekében ki kell választania a megfelelő bogyót:

1. Nyár végén vásárol görögdinnyét.
2. Egy minőségi termék belsejében heterogén árnyalatú.
3. Az ereknek fehéreknek és vékonyaknak kell lenniük.

Fontos megjegyezni, hogy nemcsak a nitrátok, hanem a mikrobák is károsak. Szélsőséges hőmérsékleten fejlődik ki. Használat előtt a bogyót szappannal kell lemosni. Jobb, ha csak az egész terméket vásárolja. A vágott bogyókat legfeljebb egy napig hűtőszekrényben tárolják.

A magzat előnyei és káros hatásai a terhes nők számára

A görögdinnye minden szervezet számára nagyon jótékony hatású. Ennek nagy része vízből áll, de a vörös rostanyag hasznos anyagokkal telített.

A gyümölcs a következő összetevőket tartalmazza:

1. A-vitamin - 1,9%, C - 7,8%, B1 - 2,7%, B2 - 3,3%, PP - 1,5%.
2. Magnézium - 3%, kálium - 4,4%, nátrium - 1,2%, vas - 5,6%, kalcium - 1,4%, réz - 4,2%, cink - 0,8%.
3. Szerves savak.
4. Rost - 0,4 g / 100 g.

A görögdinnye nagyon jótékony a terhes nők számára. Még az orvosok is tanácsolják a használatát, de csak akkor, ha nincs ellenjavallata.

A bogyó pozitív hatása a következő:

1. Tisztítja a méreganyagok, sók és méreganyagok testét.
2. Távolítja el a fölösleges folyadékot, megakadályozza az ödémát.
3. Pozitív hatással van az idegrendszerre.
4. Hasznos anyagokkal látja el a nő és a születendő gyermeke testét.
5. Segít megbirkózni a vashiányos vérszegénységgel.
6. Pozitív hatással van az anyagcserére és az emésztőrendszer működésére.

A bogyó károsodása a következő:

1. Ha túl sok görögdinnye eszik, hasmenést okozhat.
2. Növeli a méh tónusát.
3. A túlzott fogyasztás ödémához vezet.

Lehet enni görögdinnye terhesség alatt

Mielőtt a bogyókat fogyasztja a terhesség alatt, konzultáljon orvosával. Ha nincs ellenjavallata, akkor enni is lehet, de bizonyos mennyiségekben.

Referencia. Ne vásároljon görögdinnye augusztus előtt, mert nitrátokat és vegyszereket tartalmazhat, amelyek negatív hatással vannak a várandós anya testére.

A korai szakaszban

Az első dátumok a legfontosabbak, mivel a magzat még csak fejlődni kezd. Minden fő szerv kialakul. A görögdinnye akkor hasznos, ha környezetbarát.

A terméket óvatosan fogyasztják - hetente háromszor elegendő napi 2–4 szelet.

Egy későbbi időpontban

A gyümölcs már kialakult, így enni a görögdinnye. A lényeg az, hogy ne lépje túl a normát, mert.ezekben az időszakokban a női test terhelése többször nő.

Ez különösen igaz a várandós anyákra, akik legalább 30 hetet vesznek igénybe.

A trimeszter jogosultsága

Az első trimeszterben a terméket el lehet és szabad enni, mivel gazdag összetétele telíti a testet hasznos komponensekkel és vitaminokkal. Az 1. és 2. trimeszterben reggel és délután legfeljebb 500 g répát fogyaszthat.

A termék különösen hasznos a 3. trimeszterben. Megbirkózni az ödémával, csökkenti a szövődmények kockázatát. Célszerű napi legfeljebb 4 szelet fogyasztani.

Ez érdekes:

Miért húzza a terhesség alatt a burgonyát, és lehetséges-e enni?

Lehetséges bazsalikom terhesség alatt

A terhesség alatt brokkoli ehető, milyen formában és mennyiségben

Napi fogyasztás

Ajánlott enni legfeljebb 300 g / nap (3 apró szelet). Ha egy nő túllép, akkor jobb, ha pár napig megtagadja a terméket.

Mely esetekben nem szabad a görögdinnye ellenjavallt terhes nők számára?

A görögdinnye nem káros a várandós anya számára. De számos esetben nem kívánatos enni.

Miért nem kellene a terhes nőknek görögdinnye:

1. Az allergia jelenléte (egyéni intolerancia).
2. Emésztőrendszeri problémák.
3. Vesekő vagy folyadékkiáramlás problémája.
4. Cukorbetegség mellitus (a görögdinnye nagy mennyiségű fruktózt és szacharózt tartalmaz).

Görögdinnye az ödéma számára

A duzzanat nagyon gyakran egy baba hordozásakor jelentkezik. Leggyakrabban a 3. trimeszterben fordul elő. Mielőtt a terméket ödémához használja, meg kell határozni megjelenésük okát.

Ezek lehetnek a szervezetben bekövetkező természetes folyamatok (a vesék terhelése), valamint az éghajlati jellemzők (magas páratartalom, hőmérséklet).

A görögdinnye ödémával megengedett, mert elősegíti a felesleges folyadék eltávolítását. De ha a terhességet komplikációk kísérik, akkor jobb, ha kizárja a bogyót az étrendből.

Görögdinnye mérgezés terhesség alatt

A mérgezés jelei:

1. Erő elvesztése.
2. Hasmenés, hányás, látáskárosodás.
3. Gyakori szédülés, fejfájás.
4. Hőmérséklet-emelkedés.

A terhes nőket gyakran mérgezik a görögdinnye. Ebben az esetben sürgősen mentőt kell hívni. Ha időben nem fordul orvoshoz, a mérgezés negatívan befolyásolja a testet, és vetélést válthat ki.

Referencia. Amíg az áldozat az orvos megérkezésére vár, inni lehet aktív szenet vagy más szorbenst, amely megengedett a terhes nők számára.

Szokatlan görögdinnye receptek terhes nők számára

A bogyókkal italokat, salátákat, desszerteket és harapnivalókat készítenek. A receptek mindegyike várandós nő és gyermeke számára előnyös.

2 ízletes és legfrissebb ital közül választhat, amelyeket gyorsan és egyszerűen elkészíthet.

Tej és görögdinnye koktél

Ez az ital takarít meg téged egy forró és napos napon. Adjon hozzá jégkockákat, ha szükséges.

Hozzávalók:

• tej - 250 ml;
• görögdinnye - 150 g;
• cukor - 2 evőkanál. l.

Főzési módszer:

1. Hámozza meg a bogyót és apróra vágja.
2. Adjon hozzá tejet és görögdinnye a turmixgép tálához. Ezután adjunk hozzá cukrot.
3. Beat, amíg bolyhos.
4. Díszítsük bogyókkal. Tálaljuk hűtve.

Görögdinnye juice menta

A menta görögdinnye juice sok ember kedvenc itala. A legegyszerűbb elkészíteni.

Hozzávalók:

• görögdinnye - 250-300 g;
• menta - néhány ág;
• cukor - 3 evőkanál. l.

Főzési módszer:

1. Vágja a bogyókat kockákra.
2. Helyezze a turmixgépbe, adjon hozzá 1/4 evőkanál. víz, menta. Verem mindent alaposan.
3. Távolítsa el a pépből egy szitán, szűrje le a levet.
4. Helyezze a folyadékot 1 órán át a hűtőszekrénybe.
5. Adjon hozzá cukrot ízlés szerint. Keverd össze.
6. Tálaljuk jéggel és mentalevélkel.

Ez érdekes:

Mi a görögdinnye glikémiás indexe, és mit gondolnak erről a táplálkozási szakemberek?

Hogyan kell használni a görögdinnye a cystitis esetében: mennyit enni a nap folyamán?

Következtetés

A nők számára a terhesség a legeredményesebb és legnehezebb idő, különösen a nyári szezonban. Ebben az időszakban szeretne kényeztetni magát valami friss és hűvös reggelivel. A legtöbb ember jobban szereti a görögdinnye fogyasztását.

Nagyon sok hasznos anyagot tartalmaz, jótékony hatással van a testre.A legfontosabb, hogy használat előtt konzultáljon orvosával, és ne lépje túl a megadott értéket.