Hogyan termeszthetünk és hol lehet alkalmazni a levélzellert
A leveles zeller egyfajta növényi növény. A zöldek nagyon népszerűek országunk lakói körében. Az ételek ízesítésére szolgál, szerepel a fogyás menüjében, és népi gyógyszerkészítmények előállítására szolgál.
A növénynek egyedülálló vitamin- és ásványi anyagkészlete van, helyettesítheti az élelmezésben lévő sót, eltávolíthatja a méreganyagokat és a radionuklidokat. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan lehet különféle módon termeszteni és felhasználni a levél zellert.
A cikk tartalma
A zeller levél leírása
A levél zeller egy kétéves zöldség az Umbelliferae családból. A termesztés első évében sötétzöld árnyalatú fényes levelekből álló rozetta képződik. A vetés utáni második évben egy egyenes, 30-100 cm magas szár és virágzat jelenik meg. A kultúra a virágzási időszakba július második évtizedében lép, augusztus elején a magok érlelik. Ezután a növény meghal.
A leveles zeller nem növekszik vastag levélnyél és nagy gyökérzöldség, mint más fajták. Frissen használják saláták, levesek, húsételek ízesítésére.
Az áttört zellerlevél a petrezselyemre hasonlít, ám teljesen más, kifejezett fűszeres aromájuk van.
A képen - levél zeller.
Miért jó a lombos zeller?
A leveles zeller vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. A menüben szerepel a fogyás, a gyomorhurut, a gyomorfekély és a nyombélfekély, urolithiasis kezelése. Az alábbiakban többet fogunk megtudni a növény kedvező tulajdonságairól.
Kémiai összetétel, tápérték és hasznos tulajdonságok
A táblázat a zeller levél- és ásványi összetételét mutatja (100 g termékre vonatkoztatva).
Anyag | Tartalom | Norma |
A-vitamin | 750 mcg | 900 mcg |
Béta karotin | 4,5 mg | 5 mg |
B1-vitamin | 0,02 mg | 1,5 mg |
B2-vitamin | 0,1 mg | 1,8 mg |
B4-vitamin | 6,1 mg | 500 mg |
B5-vitamin | 0,246 mg | 5 mg |
B6-vitamin | 0,08 mg | 2 mg |
B9-vitamin | 21 μg | 400 mcg |
C vitamin | 38 mg | 90 mg |
E-vitamin | 0,5 mg | 15 mg |
H-vitamin | 0,65 μg | 50 mcg |
K-vitamin | 29,3 mcg | 120 mcg |
PP-vitamin | 0,5 mg | 20 mg |
Kálium | 430 mg | 2500 mg |
Kalcium | 72 mg | 1000 mg |
Szilícium | 2,9 mg | 30 mg |
Magnézium | 50 mg | 400 mg |
Nátrium | 200 mg | 1300 mg |
Kén | 6,9 mg | 1000 mg |
Foszfor | 77 mg | 800 mg |
Klór | 26,8 mg | 2300 mg |
Vas | 1,3 mg | 18 mg |
Jód | 7,5 mcg | 150 mcg |
Kobalt | 0,86 mcg | 10 mikrogramm |
Mangán | 0,103 mg | 2 mg |
Réz | 35 mcg | 1000 mcg |
Molibdén | 5,4 μg | 70 mcg |
Szelén | 0,4 μg | 55 mcg |
Fluor | 4 μg | 4000 mcg |
Króm | 2,1 μg | 50 mcg |
Cink | 0,13 mg | 12 mg |
Tápérték:
- kalóriatartalom - 12 kcal;
- fehérjék - 0,9 g;
- zsírok - 0,1 g;
- szénhidrátok - 2,1 g.
Előny és kár
A levél zeller hasznos tulajdonságai:
- gyulladás eltávolítása;
- a sejtek védelme az oxidatív folyamatok negatív hatásaival szemben;
- a rák kialakulásának megelőzése;
- toxinok, radionuklidok, nikotin eltávolítása;
- immunitás támogatása;
- a zsírok, fehérjék és szénhidrátok lebontásának felgyorsítása;
- fokozott nemi vágy;
- erek erősítése;
- a vérnyomás normalizálása;
- a rossz koleszterin szintjének csökkentése;
- megnövekedett hemoglobinszint;
- az allergia jeleinek kiküszöbölése;
- hashajtó hatás;
- a test általános tonizálása;
- a felesleges folyadék eltávolítása a szövetekből;
- az Alzheimer-kór megelőzése;
- az anyagcserének szabályozása;
- a test fiatalítása;
- a rákkeltő anyagok szintjének csökkentése;
- a menstruációs ciklus szabályozása;
- a menopauza kellemetlen megnyilvánulásainak csökkentése.
A zeller levél terhes nők számára nem ajánlott, mivel a méh simaizomjai összehúzódhatnak. Szoptatás érdemes elhalasztani a termék használatát, mivel ez megváltoztatja a tej ízét.
A zöldek ellenjavallták a magas savtartalmú gastritiszt és urolithiasist (nagy vesekővel) szenvedő emberek számára.
A kultúra agrotechnika
A korai levél zellerfajtákat közvetlen módon termesztik vetés a föld közelében. A késő fajtáknak hosszú a növekedési ideje, és elővetést igényelnek mag palántákhoz.
Mag és talaj előkészítése palántákhoz
A zeller levéltetési időszaka a fajtától függően 50-100 nap. Az északi régiókban palántákat vetnek március második évtizedében. A középső övezet lakói április elején kezdik el a vetést. Az ország déli részén a kedves időjárási viszonyok miatt a leveles fajtát áprilisban közvetlenül a talajba vetik.
A zellermagot sűrű héj védi, amely nagy mennyiségű illóolajat tartalmaz. Ezért a magok csírázási sebessége alacsony.
Az ébredési folyamat felgyorsítása érdekében ültetési anyag:
- egy héti át meleg vízben áztatva;
- csomagolva egy nedves ronggyal vagy gézzel 2-3 napig;
- tegyen egy kendőzsákba, és öntsük 2-3-szor 50 ° C-ra melegített vízzel;
- nedves fűrészporban csírázni;
- az anyagot rétegezzük: nedves ruhába helyezzük, egy hétig szobahőmérsékleten hagyjuk, majd két hétig hűtőszekrénybe helyezzük.
Az összes eljárás után a vetőmagot szárítják.
Referencia. Az előkészítés felgyorsítja a palánták megjelenését. A palánták 1-2 héten belül megjelennek.
A levél zeller palántáinak termesztéséhez használjon kész hordozót vagy készítsen magának talajkeveréket a következőkből:
- gyep, homok, tőzeg, fűrészpor (1: 1: 1: 1);
- tőzeg, vermikulit, humusz (3: 1: 1);
- tőzeg, humusz, fahamu (3: 1: 1);
- biohumusz és homok (1: 1).
A talajt egy kemencében, mikrohullámú sütőben, dupla kazánban fertőtlenítjük, kálium-permanganát, "Baikal-M", "Shining" sötét oldatával öntsük.
Minden 10 kg talajkeverékhez adjunk hozzá 200 g fahamu és 20 g karbamidot.
A palánták tartályait mossuk és Fitosporinnal vagy réz-szulfáttal kezeljük.
Vetési utasítások
Az elkészített tartályokat megtöltjük a talajjal, és a magokat 2 cm-es intervallumban eloszlatjuk, a tetejére földréteget öntünk, és szitán tiszta vízzel öntjük.
A hajtások megjelenéséig a tartályt sötét szobában + 20 ... + 22 ° C hőmérsékleten tartják, majd egy napos ablakpárkányon vezik ki.
Amint a levelek kikeményednek, a levegő hőmérséklete + 12 ... + 16 ° С-ra csökken, és 10 nap elteltével + 20 ... + 25 ° С-ra emelkedik.
A 3–5 leveles palánták külön üvegekbe merülnek, kiválasztják a legerősebb példányokat és lerövidítik a központi gyökeret a zöld tömeg gyors felhalmozódásához.
Referencia. A levél zeller nappali óráinak normája 16 óra. Az optimális léghőmérséklet + 18 ... + 20 ° С.
A palántákat csirketrágyával és Nitrofoskoy-vel, váltakozó műtrágyákkal táplálják.
A vetőmag közvetlen nyílt talajban történő vetésére a területet ősszel kezdik el előkészíteni: mély szántást végeznek és trágyával megtermékenyítik. Tavasszal a földet újra felszántják, meglazítják, és az ágyakat kálium-permanganát vagy réz-szulfát oldattal öntik ki.
A vetőmagokat a talaj + 10 ° C-ra történő felmelegítése után végezzük. A déli régiókban ez áprilisban történik. A talajban legfeljebb 1 cm-es depressziók készülnek, és a magokat 2-3 cm távolságra lezárják.
A palántákat május elején helyezik el nyílt földre. A borda 25-30 cm mélységben, 40 cm távolságra, a sorok távolsága 50 cm, alul fahamu, a tetejére földréteg öntése.
A csemetéket egy földeléssel együtt ültetik. Ezenkívül az ágyakat fűrészporral vagy szalmával borítják, hogy megtartsák a talaj nedvességtartalmát és csökkentsék a gyomnövényt.
A leszállást felhős napon végezzük. Az éjszakai fagyok veszélye esetén a palántákat fekete agrofibrával borítják.
Gondoskodás
A levél zeller nedvességet szerető növény, de tolerálja a rövid távú szárazságot. Az öntözés hetente 1-2 alkalommal történik.
Egy sor zölden a növényeket megtermékenyítik szerves anyagokkal és ásványi anyagokkal. Ez különösen akkor fontos, ha a növényeket gyenge talajon termesztik.
Az első fedőréteget a palánták ültetése után 14 nappal alkalmazzák - 10 liter vízre 40 g "Nitrofoski" -ot adnak. Két héttel az első etetés után adjunk hozzá mullein infúziót 1:10 arányban.
30 nap elteltével megtermékenyítjük egy komplex táplálkozással "Kemira Hydro" - 10 g / 10 liter víz.
A zellert ezenkívül 14 naponként megtermékenyítik szerves anyaggal csirketrágya, deviánusz, csalán infúziójával.
Betegségek és kártevők elleni védekezés
A levélzellenek erős immunrendszere van, és a szabadban ritkán kap beteget. Időnként gombákkal és vírusokkal való fertőzés fordul elő. A kórokozó mikroflóra gátolja a növények növekedését és megfosztja a kertészt a teljes termés begyűjtésének a lehetőségétől.
A táblázat ismerteti a zeller gombás betegségeket és azok kezelésének módját.
Betegség | Jelek | Kezelés | Megelőző intézkedések |
Lisztharmat | Fehér virágzás a levelek mindkét oldalán | A növények kezelése "Fundazol" vagy "Topsin-M" kezeléssel 20 nappal a növényzet kivágása előtt |
|
Septoriasis | Színtelen foltok sötét szegéllyel, levél hullámzással, növényi szárítással
|
A növények kezelése "Fundazol" vagy "Topsin-M" kezeléssel 20 nappal a zöldek vágása előtt | |
Fomoz | A levélnyél vékonyodása az alapnál, a levelek sárgázása | A növények kezelése "Fundazol" vagy "Topsin-M" kezeléssel 20 nappal a zöldek vágása előtt |
Az uborka mozaik a levélfajta legveszélyesebb vírusos betegsége, amely nem reagál a kezelésre. A fertőzést a növény növekedésének lelassulása és a levelek emelt gyűrűi jelzik. Az érintett zellert azonnal eltávolítják a helyről. A vírusos mozaikok megelőzése érdekében levéltetvekkel és kullancsokkal küzdenek.
A zöldek ültetése a nyílt terepen befolyásolja a zeller légyt, levéltetvek, sárgarépa legyek, pók atkakat. A kártevők elpusztítják a leveleket, szívják le a szárakat a léből, gyengítve a növényt. A velük való sikeres küzdelem érdekében a "Fitoverm", "Iskra-Bio" biológiai rovarirtókat használják. Zöldek feldolgozás után is enni két nap után.
A természetes védelem érdekében az ágyakat hagymával és fokhagymával vetik be. Ezek a növények aromájukkal megriasztják a sok rovarot.
A harc népi módszerei:
- 1 evőkanál. l. almaecet 1 liter vízben;
- hagymahéj főzése (100 g / 2 liter víz);
- kefir és tejsavó (1 liter / 1 liter víz);
- porzás piros vagy fekete őrölt borssal.
Betakarítás és tárolás
A zeller leveleket nyáron 2-3 alkalommal vágják, 35–40 napos időközönként. Az utolsó betakarítást a fagy kezdete előtt, szeptember végén - október elején végezzük.
A levelek levágása során legfeljebb 5 cm hosszú levélnyireket hagynak fenn, ami lehetővé teszi egy gyenge központi rozetta fenntartását, amely újra növekedni fog, és megmenti a gyökérrendszert télen a pusztulás ellen.
A levél zellert télen tartósítják szárítás, fagyasztás és sózás révén. Még ebben a formában sem veszíti el jótékony tulajdonságait és aromáját.
Levél zeller alkalmazása
A levél zellert széles körben használják a főzésben és a hagyományos orvoslásban. Az alacsony kalóriatartalom és a testben lévő felesleges folyadék eltávolításának képessége pótolhatatlan asszisztenssé teszi a fogyás folyamatában.
Főzés közben
A zeller leveleket illatos fűszerként használják. A zöldeket salátákhoz, zöldségfélék és gabonafélék köretéhez, levesekhez, húsleveshez adják, és az ételek díszítésére használják.
Zöld saláta dióval
Lédús, frissítő és mérsékelten fűszeres saláta vonzó a könnyű, alacsony kalóriatartalmú ételek szerelmeseinek.
Hozzávalók:
- saláta levelek - 500 g;
- zöld hagyma - 100 g;
- zeller levelek - 1 csomó;
- zeller szár - 2 db .;
- petrezselyem, kapor - ízlés szerint;
- fenyőmag (dió) - 50 g;
- kócos zöld olajbogyó - 8-10 db .;
- olívaolaj - 2 evőkanál l .;
- citromlé - 1 evőkanál l .;
- Dijon mustár - 1 teáskanál;
- méz - 1 teáskanál;
- só, bors - ízlés szerint.
Készítmény:
- Mossa ki a salátát és a zöldeket, szárítsa meg papíron vagy gofri törölközőn. Kézével szakítsa meg a salátát, és késsel aprítsa meg a gyógynövényeket.
- Finomra vágja az olajbogyót.
- Szárítsa meg a diót egy száraz serpenyőben.
- Keverje össze az olajat, a citromlé, a mustár, a méz, a sót és a borsot, és fűszerezze a salátát.
Tonhal saláta
Ez a saláta tökéletesen telített, enyhén fűszeres utóízű és aromájú.
Hozzávalók:
- tonhal olívaolajban - 125 g;
- zeller zöldek - 1 csomó;
- sampinyonval - 100 g;
- Tabasco szósz - 1 teáskanál;
- Dijon mustár - 1 teáskanál;
- só, bors - ízlés szerint;
- citromlé - 1 evőkanál l.
Készítmény:
- Nyisson meg egy konzervdobozt tonhalból, engedje le az olajat egy tálba, és vágja el a halat villával.
- Mossa meg a gombát, szárítsa meg, süsse a sütőben 5-10 percig, darabokra vágva.
- Öblítse ki a zeller zöldeket a csap alatt, és szárítsa meg.
- Egy tálban keverje össze a konzervolajat, a citromlevet, a mustárt, a tabasco-t sóval és borssal, ízesítse a salátát.
A népi orvoslásban
A hagyományos orvoslásban elsősorban a zeller gyökerét használják. Frissen facsart gyümölcslé gyomorhurut, gyomorfekély, májelégtelenség, puffadás kezelésére ajánlott.
A zöldek segítenek a köszvényben és a reumában. A leveleket és a finomra aprított gyökért termoszbe helyezzük, forrásban lévő vízzel öntjük és 3-5 órán át állni hagyjuk. Az infúziót fájó foltok és kompressziók dörzsölésére használják.
A szárított gyógytea kiváló vízhajtó. Oldja a sót a testben, gyógyítja a megfázást, megnyugtatja az idegrendszert. Előkészítéséhez 2 evőkanál. l. 500 ml forrásban lévő vizet öntsünk a száraz levelekre, és forraljuk alacsony lángon. Vegyen be legfeljebb két pohár teát naponta.
A szárból és a levelekből származó kenőcsök gennyes sebeket, kiütéseket, fekélyeket, csalánkiütés, zuzmó, ekcéma gyógyítanak. A friss levélnyeleket és a leveleket egy húsdarálón vezetjük át, és egyenletes arányban keverjük a gheivel. A terméket felvitték az érintett területre, és tiszta gézzel lefedték. Egy üveg kenőcsöt tárolnak a hűtőszekrényben.
Karcsúsító
Azzal a céllal, hogy fogyókúra használjon friss levélnyél és zöldek. A termékeket egy turmixgépbe helyezik, és alaposan apróra vágják. Az italt részeg vagy almával, sárgarépával, narancslével keverik.
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a friss zellert vonják be az elhízott emberek napi étrendjébe.
A zeller ételek rövid távú, három napos étrendre alkalmasak.
Tanács. A növényi olajban szokásosan sült leves helyett készítsen étkezési Bonni levest fehér káposzta, paradicsom, hagyma, paprika, zeller és petrezselyem alapján.
Következtetés
A levélzellert, az Umbrella család egyfajta zöldségfélét, elsősorban a gyökér- és a levélzellerhez hasonló palántákon termesztik. A korai fajtákat közvetlen vetésnek vetik alá az ország déli talajában. A növényi gondozás biztosítja az időszerű öntözést, talajtakarást (a gyakori lazítás és gyomlálás helyett), a szerves anyagokkal és ásványi anyagokkal történő megtermékenyítést.
Az illatos zöldeket főzéshez használják ételek ízesítésére, a hagyományos orvoslás a bőr, köszvény és urolithiasis kezelésére. Ez bekerül a menübe a lassú, de folyamatos fogyás érdekében.