A legjobb receptek a máj otthon zab megtisztításához

A rossz étrend, az alkohol, a drogok, az ülő életmód és a környezeti tényezők károsak a májban, gátolják a máj működését. Még ha az akut mérgezés is teljes gyógyulással zárul, a negatív hatás "költségei" megmaradnak. Ezért a máj otthoni tisztítására szolgáló módszerek széles körben elterjedtek. Az egyik leghatékonyabb módszer a szerv tisztítása zabral.

A zab kémiai összetétele és jótékony tulajdonságai a test számára

A teljes kiőrlésű gabonafélék ehető része 100 g tartalmaz:

• fehérjék - 10,1 g;
• zsír - 4,7 g;
• szénhidrátok - 57,8 g;
• keményítő - 36,1 g;
• víz - 14 g;
• élelmi rost - 10,7 g;
• hamu - 3,2 g.

Az energiaérték 316 kcal / 100 g... A környezeti körülményektől, a vetés gabonajától, a művelési technológiától függően az aktív komponensek kémiai összetétele és tartalma változhat.

A gabonaféle vitaminok széles skáláját tartalmazza: B csoport (tiamin, riboflavin, kolin, niacin, piridoxin, folsav és pantoténsav), A, E, H, PP, valamint mikro- és makroelemek. A zab a szilícium forrása (10033 gramm 3333,3% -a normából), mangán (262,5%), kobalt (80%), réz (60%), foszfor (45,1%), szelén (43,3%). ), magnézium (33,8%), cink (30,1%).

Ennek a kompozíciónak köszönhetően a zab komplex hatással van a testre:

• javítja a vérképződés folyamatát;
• javítja a vér viszkozitását és folyékonyságát;
• csökkenti a koleszterinszintet;
• szabályozza a glükózszintet;
• normalizálja az anyagcserét;
• növeli a kitartást és a teljesítményt;
• megtisztítja a vér, a máj és a belek toxinoktól, toxinjaitól és más káros vegyületektől;
• javítja a bél perisztaltikáját;
• enyhe hashajtó;
• gátolja a gyulladást;
• felgyorsítja az enzimatikus reakciókat és javítja a véráramlást a máj erekben;
• kifejezett vízhajtó hatású, megakadályozza az epe stagnálását;
• aktiválja a mentális tevékenységet;
• harcol az álmatlansággal;
• normalizálja az idegimpulzusok vezetését;
• erősíti az immunrendszert;
• kedvezően érinti az erek és a kapillárisok falát, növeli azok erejét és rugalmasságát;
• elősegíti a fogyást.

A zabnak minimális ellenjavallata van, és a máj tisztítása enyhe, de hatékony.

Miért kell megtisztítani a májat?

A máj a legfontosabb multifunkcionális szerv: fertőtleníti a méreganyagokat és a mérgeket, eltávolítja a felesleges hormonokat, részt vesz az emésztési folyamatokban, epet termel, vért szűr. Mérgező, gyógyászati, vírusos hatások a májra a szerkezeti változásokhoz, anyagcsere-rendellenességekhez, mérgezéshez, az immunrendszer gyengüléséhez vezetnek.

Más szervektől eltérően a máj képes gyógyítani magát, ami lehetővé teszi a betegek továbbra is kielégítőnek érzik magukat hosszú ideig. Az emberek biztosak abban, hogy ha a máj nem zavar vagy fáj, akkor minden rendben van. A panaszok akkor jelentkeznek, amikor növekszik a sejtek degenerációja következtében, ezáltal kellemetlenséget okozva. Ilyen helyzetben a betegség kezd előrehaladni, hatással van a szomszédos szervekre.

Ennek megelőzése érdekében fontos a máj időszakos ürítése. A "tisztítás" kifejezés jelentése:

• a szerv szerkezetének és funkcióinak helyreállítása;
• az epe kiválasztásának fokozása és a stagnálás megelőzése;
• megnövekedett epehólyag tónus;
• cirrhosis, hepatitis, hepatosis, májelégtelenség, rosszindulatú daganatok megelőzése;
• májproblémák esetén enyhíti a tünetek súlyosságát;
• a betegségek és a lehetséges komplikációk kialakulásának megelőzése.

A máj javítása érdekében a hagyományos orvoslás különféle termékek használatát javasolja. Az egyik legnépszerűbb módszer - a máj takarítása zabpel otthon.

Kinek szüksége lehet rá?

Tökéletesen a máj tisztítását rendszeresen mindenkinek meg kell végeznie Korától és nemétől függetlenül, ami a vírusos, gyógyászati, toxikus hatások növekedésének tudható be. Ha folyamatosan aggódik a jobb oldali hypochondrium fájdalma vagy nehézsége, keserűség a szájban, ez ok arra, hogy kapcsolatba lépjen egy hepatológussal vagy gastroenterológussal, hogy sorozatvizsgálaton menjen keresztül.

A máj otthoni tisztítása akkor szükséges, ha ilyen tünetek jelenléte:

• a bőr romlása;
• a bőr sárgasága;
• a sclera sárgulása;
• rossz lehelet;
• rendszeres gyomorégés;
• teltségérzet a gyomorban;
• gyors teltsége étkezés után;
• ok nélküli fogyás;
• látás károsodás.

Sőt, az előzetes orvoshoz kell fordulni.

Érdekes az oldalon:

Hogyan kell zabot inni a test megtisztításához

A zab előnyei a gyomor számára

Miért jó a zab a cukorbetegség kezelésére?

Hogyan készülj fel a tisztításra?

Először tisztítsa meg a belek... Tehát aktívabban jeleníti meg a felesleges elemeket. Néhány héttel az eljárás előtt vizsgálja felül étrendjét. Távolítsa el a cukrot, a zsíros ételeket, a füstölt húsokat, az állati zsírokat, a lisztet. Egyél több friss zöldséget és gyümölcsöt, a gabonát, a rostban gazdag ételeket, ami jóval eltávolítja a hulladékokat és a méreganyagokat a belekből.

Hogyan válasszuk ki a zabot a tisztításhoz

A maximális hatás elérése érdekében fontos a minőségi zab kiválasztása.... A recepttől függetlenül a gabonaféléket kell használni, nem pedig a gabonafélét. A legjobb minőségű zab könnyű, szalmaszagú.

Tanács. A vásárlás után ellenőrizze otthon a gabona minőségét. Ehhez öntsünk vizet a szemekre és hagyjuk néhány órán át. Ha a zab jó minőségű, a szemek nem úsznak. Ez azt jelenti, hogy azokból főzet készülhet a máj tisztításához.

Népi receptek a máj zabral történő tisztításához

A hagyományos orvoslás számos receptet kínál zabral a máj méregtelenítésére. Ezeket a felhasználás egyszerűségétől és a kompozíció komponenseire adott egyedi reakcióktól függően választják meg.

Klasszikus recept

Klasszikus infúzió ajánlott azok számára, akik tea helyett antibiotikumokat szednek és egyéb gyógyszerek:

1. Öntsön 250 g gabonát egy termoszba, öntsön 1 liter hideg desztillált vizet, hagyja 12 órán át.
2. Ezután szűrjük, igyunk 100 ml-t naponta 3-4-szer.

A kezelési folyamat tart 1 hónap.

Csipkebogyó-infúzióval

Készítse el a terméket a következő séma szerint:

1. Kezdetben meg kell főzni a csipkebogyót. Ehhez 1 evőkanál. Öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet szárított vagy friss bogyós gyümölcsökre, forraljuk 15 percig.
2. Öntsük a húslevest egy termoszba, hagyjuk egy éjszakán át, hogy jól felszívódjon.
3. Készítsen egyenlő arányban 2 evőkanálra. l. hagyma héja, zab, fenyő tű. Öntsön csipkebogyó-infúziót az összes összetevőre. Ragaszkodj egy másik naphoz.

Vegye ki a szűrt húslevest egész nap ½ csésze étkezés közben egy hónapig. Ha szükséges, egy-két hónap után ismételje meg a méregtelenítő programot.

Tejjel

A termék elkészítéséhez szüksége lesz:

• 100 g gabona;
• 500 ml víz;
• 100 ml tej.

Főzési folyamat:

1. Öblítse ki a zabot, fedje le hideg vízzel, főzze alacsony lángon, amíg a vízmennyiség felére nem csökken.
2. Adjunk hozzá meleg tejet a szűrt leveshez szobahőmérsékleten.
3. Ossza fel 3-4 adagra, igyon egész nap.

Citromlé és mézzel

Tinktúra recept egyszerű:

1. Öntsünk egy pohár gabonafélét 1 liter vízzel, forrás után forraljuk alacsony lángon 25-35 percig.
2. Amint a víz felforr, adjunk hozzá forrásban lévő vizet úgy, hogy a főzés befejezése után az eredetileg 1 liter víz maradjon a serpenyőben.
3. Helyezze a húslevest meleg helyre, hogy pároljon 3-4 órán keresztül.
4. Szűrés után adjunk hozzá 1 evőkanálot. l. természetes méz, ½ citromlé, keverjük össze.

Vegyen be 1 pohár étkezés előtt... Ez a tisztítás körülbelül 4-6 hétig tart.

Referenciaként. A citrom és a méz javítja a zab méregtelenítő tulajdonságait. A citromsav megvédi a máj parenchymáját a toxikus hatásoktól, aktiválja az anyagcserét, csökkenti a káros koleszterin szintjét és serkenti a májenzimek termelését. A méz biztosítja a máj megfelelő működését, helyreállítja annak szerkezetét és gátolja a gyulladásos folyamatokat.

Csók a zabból

Egy ilyen italt különféle receptek szerint készítenek.

Az első út:

1. Öntsön 500 g finomítatlan gabonát 1,5 liter hideg vízzel, és 3 napig melegítse.
2. Forraljuk az elegyet alacsony lángon, amíg megvastagodik.

Vegyen ½ csésze minden étkezés előtt... A kezelési idő 15 nap. Használat előtt hozzáadhat 1 teáskanálot a zseléhez. édesem.

Második módszer:

1. 2 evőkanál. szemek öntsünk 1 evőkanál. vizet, hagyja 12 órán keresztül infúzióra.
2. Ezután adjunk hozzá lehűtött forralt vizet a serpenyőbe, hogy az teljesen elfedje a gabonát.
3. Főzzük alacsony lángon 1,5 órán át, és amíg a víz felforr, adjuk hozzá.
4. Vegye ki a húslevest, lehűtse, őrölje a zabot turmixgépben.
5. Ezután tegye vissza alacsony lángon, és főzzük, amíg a keverék zselésnek tűnik.

Mazsolával

A mazsolát enyhe choleretic hatásuk miatt méltányolják. ő megtisztítja a májat és a bélot a méreganyagoktól, toxinok, csökkenti a rossz koleszterin szintjét.

A levest így készítik:

1. Öntsünk egy pohár zabot egy serpenyőbe, adjunk hozzá 50 g mazsolat, öntsünk 1,5 liter hideg ivóvizet, forraljuk fel.
2. Távolítsa el a tűzről, hagyja fedél alatt meleg helyen 3-4 órán keresztül.

Idje el a szűrt levest a nap folyamánkis részekre osztva. Az eljárást naponta 2 héten keresztül kell elvégezni.

Ezüsttel

Az ezüst egy nyomelem, amely szükséges a máj normál működéséhez, valamint az életfontosságú folyamatok fenntartásához. Egy ilyen gyógyszer előkészítéséhez szüksége van:

1. Öntsön 1,5 liter tisztított vizet egy serpenyőbe, adjon hozzá ezüstöt és forraljon néhány percig.
2. Ezután öntsünk 150 g gabonát vízzel, forraljuk 15 percig, de ezt megelőzően az ezüstöt el kell távolítani.
3. Folytassa további 30 percig, engedje le. Ossza el a terméket 3 egyenlő részre, igya meg a nap folyamán.

Vegyünk fél órát étkezés előtt... A kezelési idő kb. 15 napig tart.

Tisztító zabliszt étrend

A zab sok rostot tartalmaz, amely jól megtisztítja a bélot a méreganyagoktól és a méreganyagoktól, serkenti a fogyást. Azok számára, akik fogyni szeretnének, ajánlott kovásztalan zabliszt enni vízben, só és cukor nélkül. Kis mennyiségben adhat szárított gyümölcsöket, egy kevés mézet, fűszerezze alacsony zsírtartalmú tejjel. A zabliszt mellett a nap folyamán sok vizet kell inni. Egy hetes ilyen táplálkozás esetén megszabadulhat 2-5 felesleges kilogrammtól.

Fontos. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a zabliszt diéta legfeljebb 7 napig tartson be. A hosszabb kezelési rend nem biztonságos az egészségre. Az ásványi anyagok és vitaminok hiánya miatt megsérülnek más szervek és rendszerek munkája, romlik az általános egészség, csökken a kitartás és a teljesítmény.

Szintén gyakorolhat kiegyensúlyozottabb zabliszt-étrendet: friss gyümölcsöket, zöldségeket, alacsony kalóriatartalmú tejtermékeket adnak az étrendhez. Kis mennyiségben enni az alacsony zsírtartalmú húst és a baromfit, de a fogyás eredménye lelassul.

Főzet

Zab leves jótékony hatással van nem csak a májra, hanem normalizálja a munkát vesék, belek, gyomor, tisztítja a káros vegyületek vérét. A gyógyszert hosszú ideig veheti igénybe, mivel nem irritálja a gyomrot. A húslevest burkolószerként ajánlják még eróziós és fekélyes emésztőrendszeri betegségek esetén is.

Recept:

1. Öblítsünk 100 g hámozatlan zabot, adjunk hozzá 1 liter hideg vizet, forraljuk fel, és főzzük alacsony lángon 20 percig.
2. A tűzhelyről való eltávolítás után fedje le fedővel, tekerje be meleg takaróval, hogy a húsleves lassan lehűljön.
3. Szűrje le a lehűtött terméket, vegyen be 200 ml-t naponta háromszor, 1-2 hónapig.

Egyéb

Jól megtisztítja a májat zab áfonya és nyír rügyekkel:

1. Vegyünk 1 evőkanálot. szemek, 2 evőkanál. l. áfonya levelek és ugyanannyi nyír rügyek.
2. Keverjük össze az összes összetevőt, öntsünk 1 liter forró vizet. Ragaszkodjon 2 napig termoszba.
3. Az utolsó napon készítse elő a csipkebogyó-infúziót. 1 evőkanál. öntsünk 1 liter forrásban lévő vizet a bogyókra, adjunk hozzá 20 g csomófűt és kukoricacsírokat, forraljuk fel. Pároljuk 10 percig alacsony hőn.
4. Keverjük össze a csipkebogyó-infúziót a zabliszttel.

Az ilyen zab különösen hasznos a májcirrhosisban. valamint az emésztőrendszer eróziós és fekélyes léziói.

Hogyan lehet zabot inni a máj tisztításához? A módszert már gyakorló személyek visszajelzése szerint a legjelentősebb hatás akkor érhető el, ha tegye meg a gyógyszert az alábbiak szerint:

• 1. nap: 50 g naponta háromszor, étkezés előtt fél órával;
• 2. nap: 100 g 30 perccel étkezés előtt azonos gyakorisággal - háromszor;
• 3. nap és az azt követő nap: 150 g 30 perccel étkezés előtt reggel, ebédidőben és este.

Olvassa el még:

Mentsd meg a zab koleszterinszintjétől

Miért hasznosak a zab a pankreatitiszben?

Hogyan lehet fokozni a tisztító hatást

A tisztítás során, és lehetőleg utána is fontos, hogy tartsa be a megfelelő táplálkozást.sok vizet inni, zöld tea, cukor nélkül, gyógynövény főzet. Ez normalizálja az anyagcserét - a méreganyagok és a bomlástermékek gyorsan kiválasztódnak a testből.

Tilos alkohol, szóda, kávé és koffeinmentes italok... A tisztítást követően azonnal ne engedjen egészségtelen ételeket.

Lehetséges károsodások és ellenjavallatok

A lehetséges negatív megnyilvánulások elkerülése érdekében ajánlott, hogy minden intézkedést megbeszéljen orvosával. Tisztítás a máj, az emésztő szervek előzetes vizsgálata nélkül számos komplikációt válthat ki:

• fokozott májfájás;
• belső vérzés;
• diszpeptikus rendellenességek émelygés, hányás, hasmenés, puffadás, súlyos gyomorégés, fogyás formájában;
• a gyomor-bél traktus eróziós és fekélyes betegségeinek súlyosbodása;
• az epevezeték lumenének elzáródása kövekkel, az epevezetékek gyulladása.

Ha figyelembe veszi az összes ellenjavallatot, és szigorúan betartja az adagotA zabmáj tisztító eljárás mellékhatásai ritkák. A leggyakoribb negatív megnyilvánulások közül a fejfájást, az általános rossz közérzetet és a belek fájdalmát észlelik.

A zab minden jótékony tulajdonsága ellenére vannak használatának ellenjavallatai:

• allergia a termékre;
• epehólyag-problémák;
• károsodott máj- és vesefunkció;
• ismeretlen eredetű hasi fájdalom;
• szív- és érrendszeri patológia;
• megnövekedett gyomorsav;
• terhesség és szoptatás.

Következtetés

Fontos, hogy a máj otthon történő tisztítását megfelelően és időben elvégezzék. Az eljárást csak orvosának engedélyével végezze el. A zab alapú, a máj tisztítására szolgáló különféle receptek lehetővé teszik a legjobb lehetőség kiválasztását, figyelembe véve a test egyedi jellemzőit.