A dinnyemag előnyei és káros hatása a testre

Mindenki tudja, hogy a dinnye ízletes és egészséges termék. De kevesen gondolkodnak a dinnyemag előnyös tulajdonságairól, és hulladéknak tekintik őket. Ezek azonban egyedi gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, segítenek a test megtisztításában és fiatalításában.

A cikkben a dinnyemag előnyeiről és káros hatásairól, a betakarítás módjáról, a tárolásról és a gyógyászati ​​és profilaktikus felhasználásról fogunk beszélni.

Tudsz enni dinnyemagokat?

Dinnye Egyedülálló termék, gazdag ásványi és vitamin összetételű. A gyümölcsben található magok majdnem 100% -ában megismételik a dinnyefélék rostja hasznos tulajdonságait, kivéve a magas kalóriatartalmat.

Alapvető tulajdonságok: megtisztítja a toxinok béljét, javítja a tápanyagok felszívódását, normalizálja a vese és a máj működését. Ezért a sárgadinnye magja ehető, sőt enni is lehetséges. Különösen hasznosak gyermekek és terhes nők számára.

Összetétel és tápérték

A dinnyemag gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban:

• A, C, B3, B6, B9 vitamin;
• karotin;
• nátrium;
• magnézium;
• kálium;
• kalcium;
• Vas;
• cink;
• jód;
• foszfor;
• szelén;
• mangán.

A dinnyemag kalóriatartalma 555 kcal / 100 g.

A termék a következőket tartalmazza:

• zsír - 49,05 g;
• fehérjék - 30,23 g;
• szénhidrátok - 4,71 g.

Azok számára, akik figyelik a súlyt, ajánlott naponta legfeljebb 100 g magot fogyasztani.

Hasznos tulajdonságok és ártalmak

A dinnye és magjai nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat, amelyek növelik az immunitást, gátolják az öregedési folyamatot, támogatják a szív- és érrendszert, és erõsítik az ereket. A magok sok C-vitamint és béta-karotint tartalmaznak, amelyeknek célja a szabad gyökök felszámolása és az immunrendszer erősítése.

A magok szabályozzák a leukociták munkáját és segítik a káros vírusok és baktériumok elleni küzdelmet. A C-vitamin elősegíti a szövet helyreállítását.

A dinnyemagban található anyagok részt vesznek a kollagén, a bőrszövetek, az inak, a szalagok és az erek kialakulásában.

A kálium és a cink normalizálja az alvást, csökkenti a vérnyomást és növeli a stressz-ellenállást azáltal, hogy csökkenti a kortizol hormon szintjét. Egy marék dinnyemag oxigénné teszi a vért, ellazítja az agyat és nyugtató hatást fejt ki. A cink lelassítja a szabad gyökök által okozott sejthalál folyamatát.

A dinnyemagban gazdag rost, amely normalizálja az emésztést. A kutatások megerősítik a termék előnyeit krónikus székrekedés kezelésében azáltal, hogy javítják a bél motilitását. A dinnyemag csökkenti a savasságot gyomorenyhíti a gyomorégést.

A magok adenozint tartalmaznak, amely egy olyan anyag, amely elősegíti a vékonyodást és az egész test akadálytalan vérkeringését.

referencia... A vastag vér a szívelégtelenség egyik fő oka.

A dinnyemag jó a látásra. Béta-karotint tartalmaznak, amelyet lenyelve A-vitaminvá alakul.

A napraforgómag káros lehet az egészségre, ha:

1. A napidíj túllépése. Tekintettel a dinnyemag magas kalóriatartalmára, ezek nem ajánlottak az elhízáshoz és a fogyáshoz.
2. Alkoholos italok, méz és tej fogyasztása. Ez mérgezéshez és gyomor-bél zavarhoz vezet.
3. A gyomorfekély, 12 nyombélfekély és a gyomorhurut súlyosbodása.

A dinnyemag hatása

A szárított dinnyemag jótékony hatással van a testre.Jótékony tulajdonságaik többször meghaladják a potenciális károkat, ha a használati szabályokat nem tartják be. A férfiak értékelni fogják a reproduktív rendszer előnyeit.

A nők javulást észlelnek a bőr, a haj és a köröm állapotában, különösen a terhesség idején. A magvak szív-, emésztőrendszeri, vese- és májbetegségek kezelése során történő felhasználása növeli a gyógyszerek terápiás hatását és csökkenti azok adagolását.

Előnyök a férfiak, a nők és a gyermekek számára

A dinnyemag jó a várandós nők számára. A folsav, ásványi anyagok, vitaminok jótékony hatással vannak a magzat fejlődésére.

A gyermekek javították a memóriát és a tanulási képességeket. A termék elősegíti az iskolás gyermekek koncentrálódását és energiával töltését. A magok különösen télen hasznosak a vitaminhiány és az általános testfáradtság hátterében. A terhes nők és gyermekek nyers vetőmagot fogyasztanak, mivel a tápanyagok nagy része elveszik a sütés során.

A cink jó a férfiak számára. Az ásványi anyag felel a spermatermelésért és a minőségért. A folsav cinkkel kombinálva segít a prosztatagyulladás kezelésében, és eszközként szolgál a patológia megelőzésében. A dinnye magok erős afrodiziákumok, amelyek serkentik a férfi potenciált.

Különböző betegségek esetén

A dinnyemag hatékony az emberi test számos betegségének és állapotának kezelésében:

• képesek eltávolítani a toxinokat a májból, a bélből és a hasnyálmirigyből;
• normalizálja a cukorbetegség állapotát;
• tisztítsa meg az epevezetékeket, enyhítse az epe stagnálását kolecisztitiszel;
• távolítsa el a húgysavat, megakadályozza a kövek és homok képződését a hólyagban és a vesékben;
• növeli a figyelem koncentrálódását, javítja a memóriát;
• telítse a testet B-vitaminokkal;
• szabályozzák a férfiak urogenitális rendszerének munkáját, növelik a potenciát;
• erősítse a hajat, a körömlemezt;
• enyhíti a dermatitist;
• felgyorsítja a köpet kiválasztását bronchitiszben;
• fokozza a gyógyszerek hatását a máj kezelésében;
• lelassítja a zsír felhalmozódását a májsejtekben;
• az atherosclerosis kialakulásának megakadályozása.

Alkalmazás

A dinnyemag komplex hatású a testre. Például a máj tisztítására szolgáló főzet segít megszabadulni más kóros állapotoktól. A termék helyes használata csak a szervezet számára jár előnyeivel.

A magvakat egészben szárítva vagy lisztre őrölve fogyasztják. Infúziók, főzetek, koktélok készítésére szolgál. Ne használjon éretlen dinnye és csírája magjait. Toxikus anyagokat tartalmaznak, és negatívan befolyásolják a testet.

A liszt elkészítéséhez a száraz magokat őröljük kávédarálóban vagy őrölt habarcsban. A port egy teáskanállal reggel veszik be üres gyomorra. Cukorbetegség kezelésére és a belek megtisztítására szolgál.

Tej előállításához öntsünk 500 ml vizet a friss dinnyemag fölé, adjunk hozzá mézet vagy barna cukorot és keverjük meg keverővel, amíg sima nem lesz. Az ital hatékonyan eltávolítja a váladékot a hörgők és a tüdő betegségeiben.

Egy koktél esetében a nyers magvakat húsdarálón csavarják át, 1 liter tehéntejet adnak hozzá és forralják fel.

A dinnyemagolajnak nagy gyógyító képessége van. Készként eladják, öntettel adják hozzá a salátákhoz.

referencia... A szárított alapanyag hosszabb ideig tart, és a zöld magok számos jótékony tulajdonsággal rendelkeznek.

A népi orvoslásban

A dinnyeolajat széles körben használják a népi orvoslásban. A termék megszabadul a homoktól és a vesekőktől, szabályozza a máj és a szívizom működését, csökkenti a cukorszintet és javítja az anyagcserét. Ajánlott bevenni 1 evőkanál. l. naponta háromszor étkezés közben. A kezelés időtartama 3-4 hónap.

A vizelési problémákra és a prosztata patológiájára egy evőkanál gyógyító főzetét használják. l. dinnyemag és 200 ml főtt tej. A dinnye liszt növeli a potenciát. Terápiás célokra jelöljön ki 50 g terméket reggel és este.A nyers magok növelik a sperma motilitását és megakadályozzák a prosztata adenoma kialakulását.

A dinnyemag liszt infúziója segít meggyőzni a cholecystitist. Előkészítéséhez 1 teáskanálot adunk 200 ml tejhez. A terméket keverjük és forraljuk négy percig. Naponta háromszor egy hétig.

A termék képes gyorsan megszabadulni a szalagféregtől és helyettesíteni a drága gyógyszereket. Ehhez öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet egy teljes pohár vetőmagporra, és hagyjuk egy órán át állni. Ezután a tömeget óvatosan kiszorítják és egy pohár fél órában fogyasztják étkezés előtt napi háromszor. A kezelés időtartama 10-30 nap, a parazita méretétől függően.

referencia... A nyers mag javítja az epe áramlását és a hasnyálmirigy szekrécióját.

Kozmetológiában

A sárgadinnye magja egy fiatalkori igazi elixír. A cink hozzájárul a test egészének megújulásához. Elkészítéséhez adjunk hozzá 1 evőkanál 200 ml forrásban lévő vízhez. l. magokat és főzzük három percig. A terméket az arc és a nyak törlésére, a haj öblítésére és a kézfürdőkhöz használják.

A vetőmagliszt segít fehéríteni a bőrt. Maszk készítésére használják. Ehhez a port tetszőleges arányban keverik száraz tejjel és vízzel. A kimenet vastag keverék legyen. A maszkot felviszik az arcra, 15 percig tartják és meleg vízzel mossák le.

A dinnyemagolaj táplálja a száraz bőrt, kiküszöböli a pelyhesedést és mélyen hidratálja. A terméket összekeverjük frissen sajtolt szőlőlével és dinnye pézzel. A képződött morzsot 10 percig felhordjuk, majd lemossuk.

Napi fogyasztás

A dinnyemag napi bevitelének nem szabad meghaladnia a 100 g-ot. Ennek oka a termék magas kalóriatartalma, valamint annak képessége, hogy székrekedést és nehézséget okozhat a gyomorban.

A téli vitamin- és ásványi anyaghiány kompenzálására vegyen be 1 evőkanál port naponta háromszor. A terméket egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük és 30 percig ragasztjuk. Hűtve fogyasztva.

Hogyan szárítsuk meg a vetőmagokat

A dinnyemag-szárítási technológia egyszerű. A magot eltávolítják a vágott gyümölcsből, a magokat elválasztják és folyó víz alatt mossák. Ezután egy vékony rétegben egy sütőlapra helyezik, gézréteggel borítják, és hagyják megszáradni az erkélyen vagy a szabadban, elkerülve a közvetlen napfényt.

Hogyan és hol kell tárolni

A dinnyemag legjobban körülbelül három évig tartható meg vászonban vagy papírzacskóban. A tárolási helyet nem nedvesnek és sötétnek választják.

Ellenjavallatok

A dinnyemag használata nem ajánlott, ha:

• gyomorfekély az akut stádiumban;
• magas koncentrációjú gyomornedv;
• az alkatrészek egyedi intoleranciája;
• a lép megszakadása;
• szoptatás.

Olvassa el még:

Lépésről lépésre a megfelelő dinnye kiválasztásának módja.

Hogyan készítsünk ízletes és egészséges dinnye juice-t otthon?

A 8 legjobb recept a sárgadinnye dinnye szirupban történő főzésére a konzervdobozban télen.

Következtetés

A dinnyemag az egyik legjobb eszköz az anyagcserék, a toxinok és a paraziták testének megtisztításához. Tökéletesen telítik és feltöltik az ásványi anyagok és vitaminok hiányát.

A hagyományos gyógyítók felhasználják olyan gyógyszerek előállítására, amelyek javítják a hatékonyságot, normalizálják a vese és a máj működését, és eltávolítják a váladékot. A napi adag megfelelő használatával és betartásával a mellékhatások minimálisra csökkennek.