Hajdina
A WHO szerint az emberek elfogadhatatlanul kevés rostot fogyasztanak. Az azt tartalmazó termékek nemcsak gyorsan telítik a testet, hanem megelőzik a súlyos betegségeket is. Ma megmondjuk, van-e ...
Azok számára, akik fogyni szeretnének, vagy csak „kiszáradnak”, de nincs idő étkezni, drága vagy az orvos nem engedi meg, egyszerű és könnyű lehetőséget kínálunk - hajdina reggelit. Ha van ...
Azoknak, akik szorgalmasan betartják az egészséges táplálkozást, sokan kerülik a „gyors” szénhidrátokat, és inkább a zabliszt vagy a hajdina kása, mint köret vagy bőséges reggeli szolgálnak. De összehasonlítva ezeket a gabonaféléket kevesebb ...
Átalánydíjas nyaralás után gyakran több font jelentkezik együtt a jó hangulattal. Gyorsan megszabaduljon tőlük, miközben nem éhezik, és még a kedvenc zöldségeit és gyümölcsét sem enni ...
A bél az egyik legfontosabb szerv. Feldolgozza és megemészti az összes ételt, amely vitalitást ad az embernek. A hasznos anyagok a bélfalakon keresztül is felszívódnak a vérbe. Rossz táplálkozás és finomított fogyasztás ...
A megfelelő étkezés révén az ember biztosítja a test számára az összes szükséges anyagot (vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak), amelyek támogatják az egészséget és a jólétet. A termékek kiválasztásakor figyelmet kell fordítani a kalóriatartalomra, a fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyensúlyára, glikémiás ...
Ha az otthoni skálán szereplő számok messze vannak a kívánttól, sürgősen fogyni kell. A felesleges fogyás hatékony és gyors módja egy hajdina étrend betartása. Ha megeszi ezt a gabonafélét, akkor nem kell kimerítenie magát ...
Különböző módon szabaduljon meg a túlsúlytól. Az étrend azok számára ajánlott, akik nem szeretik a nehéz testmozgást. A fogyáshoz megfelelő menüt keresve figyelmet fordítanak az ételek kalóriatartalmára. Táplálkozási és pszichológusok
Az artériás hipertónia a tíz leggyakoribb betegség közül egy. A statisztikák szerint a Földön minden negyedik ember szenved magas vérnyomástól. Az ilyen emberek számára az a kérdés, hogyan lehet gyorsan csökkenteni a vérnyomást otthon, ...
