A kapor zöldség vagy sem: a növény jellemzői és leírása
A kapor közönséges kerti növény, szerény és egyszerűen termeszthető. A zöld és fűszeres aromájú növények kategóriájába tartozik, értékes élelmiszer- és diétás termék. A Spice az első és a második étkezéshez egyedi aromát és ízet ad, vitaminokkal dúsítja és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
A cikk ismerteti a kapor jótékony tulajdonságait, a használat ellenjavallatait, a felhasználási lehetőségeket és a mezőgazdasági technológia jellemzőit.
A cikk tartalma
Kapros: növényi vagy sem
Először találjuk ki, melyik kategóriába tartozik a kapor - zöldség vagy gyógynövény?
A kapor a zeller család (esernyő) éves gyógynövénye... Ez egy zöld gyógynövény. Ez a korai érésű leveles zöldség neve, amely a kapor mellett saláta, spenót, mustár, kínai káposzta stb.
ezért kaporra mindkét meghatározás érvényes... Ez egy lágyszárú növény, amelyet kulináris szempontból zöldségnek lehet nevezni.
A növény botanikai leírása és jellemzői
A kerti kapor akár 150 cm magas magasságú szárral rendelkezik... A növekedés kezdetén a szár zöld, puha, majd elágazik, és a fő szár merev lesz. A levelek élénkzöld, erősen boncolódtak, egy üveget emlékeztetnek, tartósan fűszeres aromájuk serkenti az étvágyat.
A növény virága kicsi, sárga, virágzatban - összetett esernyőben - gyűjtve. Július - szeptemberben a virágok helyett barna magok képződnek, a szár és a levelek vörösesek.
Egyél zöld leveleket és oldalhajtásokat... Hozzáadják levesekhez, főételekhez, salátákhoz. A kapormagokat széles körben használják fűszerként a sózáshoz és a pácoláshoz.
Referencia! A zöldségféléket a hosszú távú tároláshoz használják. Ezért ő szárított, fagy és só... A növény aromája megmarad.
Kémiai összetétel és tulajdonságok
A kaporlevélben sok vitamin és ásványi anyag található. Az alacsony kalóriatartalom (csak 40 kcal / 100 g) ezt a zöldséget a táplálékmenü pótolhatatlan részévé teszi.
A zöldség részletes kémiai összetételét a táblázat tartalmazza:
Tápérték: g / 100 g | Vitaminok, 100 g | ||
Fehérje | 2,5 | A-vitamin | 750 mcg |
Fats | 0,5 | C vitamin | 100 mg |
Szénhidrát | 6,3 | E-vitamin | 1,7 mg |
Táplálékrost | 2,8 | Béta karotin | 4,5 mg |
Víz | 85,5 | PP-vitamin | 1,5 mg |
Keményítő | 0,1 | B1-vitamin (tiamin) | 0,03 mg |
Hamu | 2,3 | B2-vitamin (riboflavin) | 0,1 mg |
B5-vitamin (pantoténsav) | 0,3 mg | ||
B6-vitamin (piridoxin) | 0,2 mg | ||
Makrápanyagok, mg / 100 g | B9-vitamin (folsav) | 27 mcg | |
Kalcium | 223 mg | Mikroelemek, 100 g | |
Magnézium | 70 mg | Vas | 1,6 mg |
Nátrium | 43 mg | Cink | 0,91 mg |
Kálium | 335 mcg | Réz | 146 μg |
Foszfor | 93 mg | Mangán | 1,264 mg |
A kapor valódi vitaminokat, mikro- és makroelemeket tároló raktár... A növény levelei könnyen asszimilálódó formában tartalmaznak magnéziumot és vasat, amelyek javítják a vérképzés folyamatát.
A Dill a C-vitamin-tartalom szempontjából az egyik rekordőr a zöldségfélék között... Az aszkorbinsav koncentrációja eléri a 135 mg-ot. Ez sokkal több, mint a citrusfélék, a berkenye bogyók, a karfiol és a brokkoli. A magas vitamintartalom antioxidáns tulajdonságú kaporral rendelkezik, és lehetővé teszi gyógyászati és profilaktikus célú felhasználását.
A benne található illóolajok finom fűszeres aromát adnak a növénynek.... 2-3-szor több van ezekben a magokban, mint a zöldekben.Az illóolajat élelmiszerekben, alkoholtartalmú italokban, orvosi iparban, illatszerek, kozmetikumok, szappanok és fogkrémek előállításához használják.
Figyelem! A kapormagot savanyúsághoz és páchoz adva nemcsak fűszeres ízt ad a megőrzéshez: a növényben található fitoncidok megakadályozzák a penész fejlődését.
Miért hasznos a kapor?
A kapor terápiás tulajdonságai az ősidők óta ismertek az emberek számára. Az ókori egyiptomiak fűszeres gyógynövények főzetét használták fel, hogy megszabaduljanak a fejfájástól, a rómaiak pedig fájdalmas vizeléshez.
A kapornak más hasznos tulajdonságai is vannak:
- javítja a gyomor-bél rendszer működését, javítja a bél perisztaltikáját;
- növeli a gyomornedv kiválasztását, choleretic hatást gyakorol, serkenti az étvágyat;
- a magas aszkorbinsavtartalom miatt javítja az erek és a kapillárisok állapotát, lelassítja az öregedési folyamatot;
- normalizálja a szív- és érrendszer működését, csökkenti a vérnyomást;
- fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, a Urogenitális rendszer fertőzéseinek kezelésére szolgál;
- kiküszöböli a kólikot és puffadás gyermekeknél;
- bronchopulmonalis betegségek esetén cseppfolyósítja a váladékot és serkenti annak ürülését;
- hasznos szoptató nők számára, mivel az illóolajok serkentik a tejtermelést;
- segíti a székrekedést és a puffadást;
- nyugtat, csökkenti az ingerlékenységet, normalizálja az alvást;
- maszkok növényzettel, főzetekből készült főzetek, enyhítik a gennyes kiütéseket, fehéri a bőrt, enyhítik a bőrpírot és a gyulladást.
Lehetséges károsodás
Néha jobb, ha korlátozza ennek a fűszernek a használatát.... A kapor nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani, mivel értágító hatása van, és csökkenti a vérnyomást. Ez hipotenziót, romlást okozhat ájulásig és ideiglenes homályos látáshoz.
Ellenjavallatok
Nem kívánatos a kapor használata:
- alacsony vérnyomás;
- rossz véralvadás;
- terhes nők és a menstruáció alatt;
- ha allergiás reakciója van.
Alkalmazási módszerek
Íze és hasznos tulajdonságai miatt kapor széles körben használják a főzésben és a hagyományos orvoslásban.
Főzés közben
A főzés során a kapor fűszerként és ízesítőként szolgál... Illatos zöld levelek és fiatalok megszökik frissen használt saláták, szószok, meleg ételek készítéséhez. Zöldek adnak hozzá a túróhoz és a sajtokhoz.
Az illatos használata kapormag zöldségfélék és gombák sózásakor és pácolásánál, káposzta pácoláskor.
A házi főzés mellett a kapor az élelmiszer- és konzerviparban is felhasználásra kerül.... Alapvető olajA magvakból nyert sütőipari termékek, tea, italok, savanyúságok, ecet, különféle szószok ízesítésére szolgálnak.
A népi orvoslásban
A kapor gyógyító tulajdonságait széles körben használják a népi orvoslásban. A növény leveleiből, szárából és gyümölcséből infúziókat, főzetkészítményeket készítenek, kozmetikai maszkok.
Itt található számos felhasználási eset:
- A vese- és húgyúti betegségek megelőzésére a kapormag infúzióját használják. Ehhez 1 evőkanál. l. dörzsölt magokat öntsünk 1 evőkanálra. forrásban lévő víz és ragaszkodjon ¼ órát. Ezután szűrjük és vegyünk 1 evőkanálot. l. Naponta háromszor.
- Hipertónia, szívbetegség, máj esetén szárított kaporlevél infúzióját használják. 3 evőkanál. l. A gyógynövényekbe öntsünk 0,3 liter forrásban lévő vizet, főzzük vízfürdőben 15 percig, majd ragaszkodjunk 45 percig. A kész infúziót 300 ml térfogatra adjuk, és ½ csészét naponta háromszor, fél órával étkezés előtt vesszük.
- A száraz kapormag segíthet az álmatlanság és a stressz enyhítésében. Ehhez 1 teáskanál. a magokat étkezés előtt veszik be vízzel. Ugyanezen gyógyszernek van vízhajtó hatása.
- A kapormag infúziója javítja a szoptatást. 15 g vetőmagot öntsünk 200 g forrásban lévő vízbe, és 20 percig infúzzuk. Ezután szűrjük és vegyünk 1 evőkanálot. l. naponta akár 6-szor 15 perc alatt. étkezések előtt.
- Erős köhögés esetén a hörghurut segít a kapormag infúziójában. 1 evőkanál. l.a magokat összeverjük és 500 ml forrásban lévő vízzel öntjük, 2 órán át állni hagyjuk, szűrjük és 1 evőkanálban felvesszük. l. Naponta négyszer.
- A lélegzet frissítéséhez és a patogén mikroflóra elpusztításához a szájban ajánlott a kaporlevél vagy a magvak rágása étkezés után.
- A kapor illóolajból készült krém segít az arcpattanások kezelésében. Ehhez adjon hozzá 2 csepp olajat 1 evőkanálhoz. vizet és törölje le a problémás területeket.
- A kapor a mézzel kombinálva ízletes és hatékony gyógyszer a férfiak hatékonyságának fokozására. A porított kapormagokat 1: 2 arányban keverik a mézzel. Vegyünk 1 teáskanálot. legfeljebb napi kétszer.
A mezőgazdasági technológia alapjai
A kerti kapor egy szerény növény, amelyet szinte mindenütt termesztenek.
A termesztés mezőgazdasági technológiája egyszerű, de van Jellemző tulajdonságok az egészséges, ízléses zöldek elérése érdekében:
- A kapor termesztéséhez elveszik egy könnyű, laza, szerves anyagban gazdag területet. A növény nem tolerálja az lúgos talajokat.
- A teljes növekedéshez és fejlődéshez elegendő mennyiségű fényre van szüksége, különben a levelek világosabbá válnak, a szár pedig kinyúlik és leesik.
- A kapor legjobb prekurzorai a hüvelyesek, a káposzta és az uborka. Azok a területek, ahol az esernyő családból származó növényeket termesztettek (petrezselyem, sárgarépa, köménymag stb.), Egyáltalán nem megfelelőek.
- A szerves anyagot a növények elődei alatt vezetik be, csak ásványi műtrágyákat használnak kapor alatt - 20 g nitrogént és káliumot és 30 g foszfort 1 m²-en.
- A vetőmagokat nyílt talajban vetik április közepén és végén. Csírázási hőmérséklet + 4 ° C; a folyamat felgyorsításához bevonó anyagot használunk. A sorok közötti távolság növényzetben történő vetésnél 15-20 cm, a vetés mélysége 2-2,5 cm.
- A korai zöldek megszerzéséhez lehetőség van kaporra vetni tél előtt.
- A kapormag hosszú ideig csírázik: ha száraz vetőmagot vetnek be, akkor a palánták csak 2-3 hét után jelennek meg. Ezért a vetés előtt jobb, ha a magokat 2-3 napig meleg vízben áztatjuk, és naponta többször cseréljük.
- A betegségek (például a lisztharmat) elleni küzdelem során nem ajánlott rovarirtó szerek használata, mivel a leveleket élelmiszerekhez használják. Használjon "Fitosporin" -ot vagy 5% jód-tinktúrát - 40-50 csepp 10 liter vízre, 2-3 kezeléssel, 5-7 napon belül.
- Ahhoz, hogy fiatal zöldek legyenek az egész szezonban, a kaprót többször vetik be, 10-15 napos időközönként, április végétől kezdve.
- A kapornak rendszeres öntözését, meglazítását és gyomlálását igényli.
- A zöldek vetés után 20-30 nappal ehetők, körülbelül 15 cm szármagassággal.
- A kapor önmaggal vetve jól reprodukálódik. Ehhez hagyjon néhány növényt esernyővel, majd ősszel lazítsa meg a talajt, hogy a magok jobban csírázhassanak.
Amellett, hogy személyes parcellán nő, kapor is termeszthető otthon – az ablakpárkányon.
Referencia! Kaprosval ültetve a borsó, a hagyma, a répa és a fehér káposzta íze javul.
Mik a petrezselyem és a saláta?
A kapor mellett a petrezselymet és a salátát zöld növénynek és korai érésű leveles zöldségnek tekintik.
A petrezselyem a zeller családhoz tartozik... Fűszeres zöldségként adják az ételeknek különleges aromát és ízet. A növény minden részét, beleértve a gyökeret, megeszik.
A saláta az Astrov családból származó zöldségnövény... Friss, lédús leveleket vagy szárokat esznek.
Következtetés
A kapor egy fűszeres zöld zöldség, amely a világ minden tájáról jól megérdemelt népszerűségnek örvend. Egyedülálló ízének, étvágygerjesztő aromájának, értékes gyógyító tulajdonságainak, a termesztés egyszerűségének és szerénytlenségének köszönhetően szereti őt.