Lehetséges-e a terhes nők kapni: káros és előnyös-e a várandós anya és a gyermek
A Dill egy univerzális fűszerezés, világszerte népszerű. A gyógyszeriparban ezt a zöldnövényt széles körben használják gyógyszerkészítmények részeként: a növény gazdag egészség- és nyersanyag-készlettel rendelkezik.
A terhesség alatt szinte minden nő bizonyos nehézségekkel szembesül - a test újjáépül, és „kettőért” él. A kapor alapú gyógyszerek elméletileg segítenek megbirkózni az ödémával, emésztési problémákkal, toxikózissal és vérszegénységgel, mivel minimális számú mellékhatással járó gyógynövény. De vajon az ismerős növény olyan biztonságos? Gondoljuk ki, hogy lehetséges-e a terhes nő kapor és mi meglepő a szokásos fűszerezés.
A cikk tartalma
Kapros kémiai összetétele
Az illatos kapor egy éves gyógynövény, amelynek számos hasznos tulajdonságok... A test számára szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, míg a zöldek és az érett mag összetétele eltér.
A friss zöldek gazdag C- és B9-vitaminban, valamint vasban. Ezek az összetevők serkentik a vérképződést, ezért a kapor annyira hasznos a vérszegénység megelőzésében.
A kaporzöldek összetételét a táblázat tartalmazza:
| Táplálkozási mutató | Összeg 100 g ehető növényi részben | Az ajánlott napi bevitel% -a |
| Kalóriatartalom | 43 kcal | 2% |
| Víz | 85,95 g | — |
| Szénhidrát | 4,92 g | 2% |
| Táplálékrost | 2,1 g | 11% |
| Fats | 1,12 g | 2% |
| Fehérje | 3,46 g | 6% |
| A-vitamin | 386 mcg | 43% |
| C vitamin | 85 mg | 94% |
| B1-vitamin | 0,06 mg | 4% |
| B2-vitamin | 0,3 mg | 17% |
| B5-vitamin | 0,4 mg | 8% |
| B9-vitamin | 150 mcg | 38% |
| PP-vitamin | 3,37 mg | 17% |
| Kálium | 738 mg | 30% |
| Kalcium | 208 mg | 21% |
| Magnézium | 55 mg | 14% |
| Nátrium | 61 mg | 5% |
| Foszfor | 66 mg | 8% |
| Vas | 6,59 mg | 37% |
| Mangán | 1,26 mg | 63% |
| Réz | 0,15 mg | 15% |
| Cink | 0,91 mg | 8% |
A kapormag más tápanyag-minőségi és mennyiségi mutatókkal rendelkezik. Kevesebb vitamint és több ásványi anyagot tartalmaznak, mint a zöldek.
A kapormag összetételét a táblázat tartalmazza
| Táplálkozási mutató | Összeg 100 g száraz magban | Az ajánlott napi bevitel% -a |
| Kalóriatartalom | 305 kcal | 15% |
| Víz | 7,7 g | — |
| Szénhidrát | 34,07 g | 12% |
| Táplálékrost | 21,1 g | 106% |
| Fats | 14,54 g | 22% |
| Fehérje | 15,98 g | 27% |
| A-vitamin | 3 μg | 0% |
| C vitamin | 21 mg | 23% |
| B1-vitamin | 0,42 mg | 28% |
| B2-vitamin | 0,28 mg | 16% |
| B6-vitamin | 0,25 mg | 13% |
| B9-vitamin | 10 mikrogramm | 3% |
| PP-vitamin | 2,81 mg | 14% |
| Kálium | 1186 mg | 47% |
| Kalcium | 1516 mg | 152% |
| Magnézium | 256 mg | 64% |
| Nátrium | 20 mg | 2% |
| Foszfor | 277 mg | 35% |
| Vas | 16,33 mg | 91% |
| Mangán | 1,83 mg | 92% |
| Réz | 0,78 mg | 78% |
| Szelén | 12,1 μg | 22% |
| Cink | 5,2 mg | 43% |
A kapor hasznos tulajdonságai és lehetséges káros hatása
A kapornak számos hasznos tulajdonsága van:
- jótékony hatással van a vérképzés folyamatára, és vérszegénység megelőzésére használják;
- A B-vitaminok az idegi, izom-csontrendszeri és kardiovaszkuláris rendszerek működését szabályozzák;
- az A-vitamin stimulálja a hám regenerálódását és megújulását;
- C - megakadályozza a sejtek szabad gyökök általi megsemmisítését, részt vesz a kollagén és fehérjék szintézisében, amely közvetett módon serkenti az immunitást, erősíti az ereket;
- vas, réz és mangán - a májenzimek alkotóelemei, részt vesznek a vérképzésben;
- A cink szintetizálja az inzulint, ezért nélkülözhetetlen az emésztőrendszer, a máj betegségeiben és a cukorbetegség megelőzésében.
Az illatos kapor magvak és zöldek túlzott fogyasztása azonban nem ajánlott a magas illóolajtartalom miatt. Az orális alkalmazás maximális napi dózisa 0,2 g.
A friss gyógynövények legfeljebb 1% illóolajat, szárított magvak - legfeljebb 4%.Ezért egy egészséges ember akár 20-30 g kaprát és legfeljebb 5 g magot tud enni.
Az illatos kapor illóolaj alkotóelemei a következők:
- alfa-fellandrén (10-60%);
- limonén (30–40%);
- dileter (3-10%);
- karvon (30–14%).
Az illóolaj-összetevők stimulálják a testet is kis adagokban:
- aromaterápiás hatású, álmatlanság, stressz, neurózis esetén segít;
- lazítsa meg a bél simaizmait, megakadályozza a puffadást, székrekedést, puffadást;
- csökkentik a patogén bél mikroflóra aktivitását, csökkentik a kolitisz gyulladását;
- baktériumölő hatással rendelkezik, a bőrre történő felvitelkor nem okoz irritációt, ezért hígítás nélkül használják őket;
- vízhajtó hatású, csökkentik a gyulladást a cisztitiszben;
- epeszekréciót okoz, segíthet az epekő betegségben;
- fokozza az emlőmirigyek szekrécióját a szoptató anyáknál;
- belélegzéssel enyhítik a torok és hörgők gyulladását;
- Csökkentheti a vérnyomást az érrendszer simaizmok relaxálásával.
A kapor illóolaj másik tulajdonsága, hogy hatással van a test hormonális aktivitására. A kaporolaj növeli az ösztrogén, a dopamin, a szerotonin, az oxitocin és a melatonin szintjét, miközben csökkenti az adrenalin és a kortizol szintjét.
A kapor fogyasztása terhesség alatt
A cár Oroszország idején a módszer széles körben elterjedt a parasztok körében a nem kívánt terhesség korai leállítása egy erős kapor főzet. Erre a célra az esernyővel rendelkező habokat agyagedényekben főtték, hogy a húsleves tartalmazza a legnagyobb mennyiségű illóolajat.
referencia... A CMVP (1999-ben alapított Európai Gyógyszerbizottság) kutatása szerint a kapor illóolaj növeli az oxitocin szintet. Ez provokálja a méh összehúzódását és a méhlepény ürülését, mérsékelt méhvérzéssel. Az ilyen kézműves abortuszt követő terhes nők gyakran vérvesztésben haltak meg. Ezért az illóolajat, valamint az erős kaporrétegeket tilos a nők belső használatra terhesség alatt, bármilyen terhesség alatt.
A legfeljebb 10 g mennyiségű kaporzöldek azonban segíthetnek a várandós anyáknak a vérszegénység megelőzésében, valamint az emésztőrendszeri problémák esetén. Elegendő tápanyagot tartalmaz az egészséges baba számára.
Az illott olaj mennyiségének csökkentése érdekében A kapros a legjobb szárított formában... Ugyanakkor a kapormagokat kizárják az étrendből, még a pékáruk részeként is. Elegendő illóolajat tartalmaznak, hogy kiváltják a méh simaizmok görcsét.
A terhesség későbbi szakaszaiban a kaporhasználatra vonatkozó normák túllépése koraszülést vált ki. Ezzel szemben a szárított gyógynövények kis adagja 10 grammig felkészíti a testet a laktációra. Annak érdekében, hogy az anyának lehetősége legyen szoptatni a babát, különösen, ha az első a terhesség.
A kapor terhesség alatt történő használata gyógyászati célokra
A kapor jótékony tulajdonságai lehetővé teszik gyógyászati célra történő felhasználását gyermekek hordozásakor. Fontos, hogy az illóolaj-tartalom a főzetben ne haladja meg az 1% -ot.
Kapor víz
Ez a gyógyszerkészítmény 0,001% illóolajat tartalmaz. Ez vonatkozik:
- étvágycsökkenés - 1 evőkanál. l. evés előtt;
- puffadás - 1 evőkanál. l. Naponta 4-6 alkalommal;
- hányingerrel - öblítse le a száját kapros vízzel a hányás csökkentése érdekében.
Kapros víz elkészítéséhez 1 g illóolajat feloldunk 1 liter tiszta vízben. Készíthet kaporvizet otthon kapormagból, a csomagoláson szereplő utasítások szerint. Azt tartotta 30 nap hűvös, sötét helyen.
A kapor teát hasonló módon használják: 1 evőkanál. l. az apróra vágott zöldeket 250 ml forrásban lévő vízben feloldják.
Kaprosmag főzet
A húsleves legfeljebb 3% illóolajat tartalmaz. Orálisan beadva egy ilyen adag provokálja a méh simaizomának görcsét, ezért kizárólag külsőleg ödéma esetén alkalmazzák.
Leveskészítési módszer:
- 15 g magot öntsünk 250 ml forrásban lévő vízre.
- A kapott infúziót alacsony hőmérsékleten forraljuk 10 percig.
- A levest szűrjük és szobahőmérsékletre hűtjük.
- A pamut tamponokat megnedvesítik, megnedvesítik és 10 percig felhordják.
A húslevest legfeljebb egy napig hűvös, sötét helyen tárolja (a meleg évszakban hűtőszekrény használható).
A kaprosmag mellett menta, zsálya, kamilla és zöld tea adható ehhez a húsleveshez.
Figyelem! Ha a puffadtság problémáját a külső gyógyászati és kozmetikai termékek használata után nem oldják meg, kérjen tanácsot orvosától.
Illóolaj és kapor tinktúra
Aromaterápiás gyógyszerként alkalmazzák megfázás esetén. Az illóolaj alkotóelemei fertőtlenítő hatásúak. A hideg évszakban kis mennyiségű illóolajat adnak az aromalámpához a helyiségek illatához. Az ülés legfeljebb 20-30 percig tart.
A kapormag-tinktúrát a fürdőhöz adják a megfázás első tünetei alatt. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a + 38 ° C-ot, a vízkezelés időtartama pedig nem haladhatja meg a 20 percet.
Kapor tinktúra készítése:
- Kaprosmag, amelyet egy gyógyszertárban vásároltak meg, a portól a szitában mossák.
- 300 g magot öntenek 3 literes tartályba, 40% alkoholos oldattal megtöltve a nyakra és hermetikusan lezárva.
- Ragaszkodjon hűvös, sötét helyen 2-3 hétig.
A magkivonat legfeljebb 7% illóolajat tartalmaz. Az illóolaj-komponensek a bőrön áthatolnak a véráramba, legyőzve a lipid gátot. Ezért a terhesség alatt nem javasolt hígítatlan tinktúra vagy kozmetikumok alkalmazása kapros illóolajjal.
Óvintézkedések és ellenjavallatok
Nem javasolt az illatos kapor illóolaján alapuló gyógyszerek használata a terhesség első trimeszterében, mivel nagy a méh vérzés és vetélés esélye.... Az első hetekben különösen gondosan ellenőrizze étrendjét, mivel a növekvő magzat ebben a szakaszban csak kialakul és érzékeny az anya vérében található anyagokra.
Megnövekedett immunrendszer vagy allergiára való hajlam esetén a kapros szintén ki van zárva. Az immunreakciók instabilitása miatt az anyatej támadhat a magzaton és vetélést válthat ki, az embrió szöveteit idegennek tekintve. Az is javasolt, hogy kizárjuk a fokozott méhhangú kapor alapú termékek használatát.
Ízesítésként napi 10 g szárított kapor használható fel. Jobban ki kell zárni a magokat és a friss gyógynövényeket az étrendből, mivel az illóolaj tartalma 0,5–4%.
Mivel a kapor ellazítja az erek és a belső szervek simaizmait, ezért nem ajánlott hasmenés, gastroesophagealis reflux (a gyomortartalom refluxja a nyelőcsőbe), alacsony nyomás és vizelettartási nehézség.
Következtetés
A terhesség alatt a kapor ellenőrizetlen bevétele az ételek és a kapor illóolaj alapú gyógyszerek részeként káros. Ez növeli az oxitocin szintjét a vérben, ami koraszülést okoz.
Terhesség alatt legfeljebb 10 g szárított gyógynövényt vehet be. A kapor illóolajjal ellátott gyógyszereket és kozmetikumokat csak külsőleg hígított formában használják. Ha betartja az óvintézkedéseket, a terhesség jól megy.