A búza palánták gyártásának és felhasználásának jellemzői

A csírázott búza egyre népszerűbbé válik az egészséges táplálkozás mellett. Ezek az élő szemek, rendszeres használat mellett, sok vitaminnal és ásványi anyaggal képesek telíteni a testet, egészséget és energiát adnak. Mennyire hasznos a búzacsíra és hogyan kell felhasználni, a cikkből megtudhatja.

Hogyan csírázhat a búza táplálkozás céljából

Ezt a hasznos terméket speciális üzletekben lehet megvásárolni, de jobb csírázni gabona otthon egyedül - így biztos lehet benne, hogy friss-e.

A legelőnyösebbek a 2-3 mm hosszú hajtások, mivel a tápanyagok koncentrációja sokkal magasabb. 20 órát vesz igénybe, hogy csírázhassák őket fogyasztásra.

Számos lehetőség létezik csírázó búza:

1. Tartályban... A tartály lehet üveg, műanyag vagy kerámia. Az aljára nedves ruhát helyezünk, a búzadarakat 1-2 rétegben tesszük fel, és a tetejét nedves ruhával is lefedjük. Fontos, hogy rendszeresen hidratálja, hogy ne száradjon ki.
2. Egy üvegedénybe. A tálba szögben egy 0,5-0,7 liter térfogatú üveget helyezünk. 1/3-t töltsön be szemekkel. A tálba vizet öntünk, és az edény nyakát gézzel fedjük le, amelynek egyik végét vízbe merítjük. Az első hajtások néhány órán belül megjelennek.

A csírázás előtt a magokat többször mossuk. A felszínen úszó maradó szemcséket eldobják, mivel nem csíráznak.

Búzafű: előnyök és kár

A búzafűt élő tápláléknak nevezik, mivel sok jótékony hatással van az egészségre. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek serkentik a gyógyulást és a megújulást:

• normalizálja az emésztést;
• javítja a bőr és a haj állapotát;
• erősíti az immunrendszert;
• növeli a hatékonyságot, javítja a mentális képességeket;
• helyreállítani az erőt a betegség után.

Nők és férfiak számára

A csírázott búza állandó használatával:

• növekszik a libidó, javul a megjelenés;
• a hormonális egyensúly normalizálódik, megnő a termésképesség;
• csökken a káros termékek, a dohányzás és az alkohol iránti vágy;
• javul az életminőség, eltűnik a fáradtság és az izzadás;
• csökkent a rák kialakulásának kockázata;
• a test megtisztul;
• javul a sejtek regenerációja (megújulása);
• javul a figyelem koncentrációja.

Gyerekeknek

Nincs egyértelmű vélemény az élő sperma gyermekek általi biztonságos használatáról. Egyesek szerint ez korai pubertást idéz elő. Magas mentális és fizikai aktivitással a búzacsíra segít elkerülni a gyakori megfázást, erősíti a gyermek immunrendszerét és idegrendszerét.

Figyelem! Kérjük, konzultáljon gyermekorvosával, mielőtt búzacsírát adna gyermekeinek.

Időseknek

Az idősebb emberek számára a csírázott búzadara valódi ifjúsági elixírré válhat. Tisztító és regeneráló tulajdonságainak köszönhetően elősegítik az aktivitás és az élet örömének helyreállítását. A búza szemekben található antioxidánsok ízületi gyulladás, szívelégtelenség és érelmeszesedés esetén jók.

Búzacsírákat nem szabad fogyasztani:

• tejtermékekkel együtt - ez puffadást és puffadást okozhat;
• 12 év alatti gyermekek orvos engedélye nélkül;
• a gyomor- és bélfekélyek súlyosbodásával;
• allergiásokkal, valamint a lektin és glutén intoleranciával.

Hogyan vigyen otthon

A csírázott szemeket 30 perccel étkezés előtt fogyasztják el. Elegendő ezt naponta egyszer, reggel.Kezdje 1 evőkanállal. l., fokozatosan elérve a napi 100 g-ot.

Karcsúsító

100 g termék kalóriatartalma 198 kcal.

Ha fogyni szeretne, jó az egészséges táplálkozás és a búzacsíra kombinációja. Az étkezések között, de legkésőbb 30 perccel étkezés előtt a búzadarakat 1 evőkanálnyi mennyiségben fogyasztják. l. Ezenkívül alaposan rágják és 1 evőkanállal mossák le. tiszta víz. Ez segít csökkenteni a keményítőtartalmú ételek, édességek és sült ételek iránti vágyát.

Referencia. Ha a kemény szemeket nehéz rágni, akkor őrölheti azokat.

Gyógyászati ​​célokra

Használati módok:

1. A gabona nem csak a testet tisztítja, hanem megszabadítja is parazitákból... Ehhez adjunk hozzá 1/3 teáskanálot. fahéj, éhgyomorra rendszeresen fogyasztva.
2. Csontritkulás megelőzésére Készül a búzatej. Ehhez 100 g csírázott szemet összetörnek és 1 evőkanálra öntik. meleg víz. Kényeljen körülbelül egy órán át, szűrje és igyon kétszer, reggel és este.
3. Vérszegénység a csírázott szemeket húsdarálóban csavarják össze diófélékkel, szárított barackokkal és dátumokkal. Ezt a keveréket hűtőszekrényben tárolják, és napi kétszer fogyasztják, éhgyomorra.
4. A látás javítása keverje össze a csíráztatott és őrölt csírákat ghee-olajjal és citromlével. Hűtőszekrényben tárolandó. Fogyaszt 1 teáskanál. reszelt sárgarépa mellett.

Kozmetológiában

A földről és a szárított palántákból készült bozót kiválóan hat a bőrre. Használat előtt a port összekeverik tusfürdővel.

Frissen csírázott szemcsékkel ellátott maszkok kerülnek az arcra és a testre 20 percig. A hatás fokozása érdekében gyógyító agyaggal, olajokkal vagy más összetevőkkel kombinálják őket.

Hogyan készítsünk csíráztatott búzát gyógyítás céljából

Ahhoz, hogy igazán egészséges szemeket készítsen, néhány szabályt kell követnie:

1. A búzadarakat gyógyszertárban vagy speciális üzletekben vásárolják meg.
2. A vegyi anyagoktól való megszabadulás érdekében a magokat egy éjszakán át tiszta vízben áztatják.
3. Az úszó szemcséket eldobják.
4. A palánták mérete nem haladhatja meg a 3 mm-t: minél nagyobbak, annál kevesebb tápanyag marad bennük.
5. Nem szabad betakarítania a palántákat későbbi felhasználás céljából, mindig frissnek kell lennie.

Vélemények

A búzacsíra-értékelés csak pozitív.

Elena, 53 éves: „Télen későn - a kora tavasszal, amikor sehol sem lehet vitaminokat fogyasztani - nincsenek jó minőségű és friss zöldségek és gyümölcsök, és a test különösen meggyengült. A férjem és én férjhez mentünk, amikor 39 éves volt; Úgy tűnt neki, hogy az évek elmúltak a naplementében, és a férfiak erőssége elmúlt, de nem akarta csalódni. Ette ezeket a palántákat és ötször gyakorolta a házassági kötelességét, mint amire számítottam. Tehát azt tanácsolom, nagyon hatékony! "

Olga, 32 éves: „Folyamatosan 2 étel volt. Miközben egy adagot evett, a második csírázott. Nem mindenkinek van türelme arra, hogy hosszabb ideig és rendszeresen használja őket. De az eredmény az arcon történt: a bőr és a haj kiválóvá vált, a hemoglobin növekedett, és az általános egészség javult. "

Irina, 45 éves: „Azt jósolták, hogy a hormonális zavarok következtében éles súlynövekedést mutatnak, és én kategorikusan nem akartam gyógyszert inni. Elkezdtem használni a búzacsírat, és a tömeg ugyanazon a szinten maradt. Most olyan gyógyszereket írtak fel, amelyekben az anyagok tartalma hasonló a csírázott búza tartalmához. "

Ez érdekes:

Miért hasznos a búzacsíra liszt, hogyan lehet azt helyesen elkészíteni és hol kell felhasználni?

A búzadarák legnépszerűbb típusai fotókkal és nevekkel

Maximális előnyök egy pohárban: helyesen készítjük el és fogyasztjuk a búzalevet

Következtetés

Ha a csíráztatott búzadarakat hozzáadja napi étrendjéhez, elősegíti a test számára az összes fontos elem beszerzését, megvédi magát a környezet káros hatásaitól, és javítja az életminőséget. A következetesség és a szabályszerűség, valamint a megfelelő táplálkozás és a mérsékelt testmozgás jó eredményeket hoz.