Miért hasznos a céklalé: készítsen el egy gyógyító italt, és igya meg jól

A nyers ételekkel és a lé-terápiával kapcsolatos szenvedély egyre növekszik. A helyes táplálkozás és a hagyományos orvoslás rendszerének hívei abban vannak, hogy csak friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények feltöltik a tápanyagkészleteket, javítják az egészséget és meghosszabbítják az ifjúságot.

Ebben a cikkben elmondjuk a céklalé előállításának módszereiről, az ital jótékony tulajdonságairól és az ellenjavallatokról, valamint a felnőttek és gyermekek fogyasztási arányáról.

Céklalé

A friss cékla nem újdonság vagy tisztelgés az egészséges ételek iránt, inkább egy jól elfeledett régi. A répa gyógyító tulajdonságai Hippokratész ideje óta ismertek. A vitaminok és ásványi anyagok sorozatának köszönhetően a termék csak akkor hasznos, ha helyesen használja.

Kémiai összetétel és tápérték

Vitamin- és ásványi összetétel táblázat:

A céklalé táplálkozási értéke:

• kalóriatartalom - 61 kcal;
• fehérjék - 1 g;
• szénhidrátok - 14,1 g;
• rost - 1 g;
• víz - 83,4 g;
• hamu - 0,3 g

Jótékony tulajdonságok

A céklalé jótékony hatással van a testre:

• növeli a vörösvértestek termelődését;
• növeli a hemoglobint;
• csökkenti a menstruáció során fellépő fájdalmat;
• eltávolítja a méreganyagokat és toxinokat;
• megtisztítja a májat és regenerálja a szervet sejt szinten;
• szabályozza az anyagcserét;
• elősegíti a súlycsökkentést és az optimális szint fenntartását, a lipotropics (zsírégetők) révén;
• csökkenti a vérnyomást;
• erősíti az erek falát;
• elősegíti a vírusok elleni küzdelmet és felgyorsítja az ARVI-ból való gyógyulást;
• csökkenti a koleszterinszintet;
• szabályozza a szív- és érrendszer működését;
• normalizálja az endokrin rendszert;
• gátolja az öregedési folyamatokat;
• megtisztítja a sejteket a szabad gyököktől, csökkentve ezzel a rák kialakulásának kockázatát;
• hashajtó;
• megtisztítja a vesét és a hólyagot;
• profilaktikus szerepet játszik a pancreatitisben;
• csökkenti a prosztata gyulladását.

Ellenjavallatok és ártalmak

A friss cékla tiszta formájában javasolt óvatosan venni, ha:

• vese- és hólyagkövek;
• pyelonephritis;
• rheumatoid arthritis és köszvény;
• krónikus hasmenés;
• alacsony vérnyomás;
• megnövekedett gyomorsav;
• gyomorégés.

Céklalé a nők számára

A termék nők számára hasznos:

• a menopauza ideje alatt, mivel segít kiküszöbölni a hormonpótló terápia során fellépő kellemetlenségeket;
• az ital normalizálja a menstruációs ciklust;
• a hatóanyagok segítenek csökkenteni a jóindulatú daganatokat (fibridák, ciszták);
• leállítja az endometriozis kialakulását (a sejtek proliferációja a méhfal belső rétegében);
• kiküszöböli a mastopathia megnyilvánulásait (az emlőmirigyek jóindulatú változásai);
• A folsav jótékony a terhesség alatt. Az anyag megakadályozza a baba idegrendszerének patológiáit;
• javítja a bőr és a haj állapotát: meghúzza, eltávolítja a korfoltokat, a szeplőket.

A répa kiváló maszk a száraz és öregedő bőrre. Ehhez tegye a következőket:

• 1 evőkanál. l. répalé;
• 1 teáskanál tejszín.

Keverje össze az összetevőket, és vigye fel az arcára.Áztassa a maszkot 15 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

A friss cékla segít megoldani az idős nők problémáját - túlsúly... Az alacsony kalóriatartalom és a gazdag kémiai összetétel lehetővé teszi a termék fogyáshoz való felhasználását. Vegyen be egy pohár gyümölcs- és zöldséglevet reggel, éhgyomorra. Ebben az esetben adjon hozzá legfeljebb 20 ml répa juice-t poháronként. Az ital megtisztítja a bél és a máj működését, normalizálja a zsír anyagcserét és eltávolítja a „rossz” koleszterint.

Férfiaknak

Sokan megkérdőjelezik a répalé előnyeit a férfiak egészségére. A gyökérnövény természetesen nem fog segíteni a kórokozó-rendszer előrehaladott betegségeinek gyógyításában, de képes megelőzni és javítani az állapotot.

A béta-karotin, a B5-, C- és E-vitamin, a cink megakadályozza a jóindulatú daganatok növekedését, növeli a potenciát és kiküszöböli a prosztata gyulladásos folyamatát.

A répa juice magas rosttartalma miatt megtisztítja a feldolgozott ételek emésztőrendszerét, amelyek a bél redőin maradnak. Ez vérmérgezéshez vezet, beleértve a közeli prosztata diszfunkcióit.

Fontos! Azok a férfiak, akik a kísérlet kedvéért étkezés előtt 100 ml répalevet ittak, a szexuális rendellenességek megnyilvánulásának csökkenését észlelték.

Gyerekeknek

Kis mennyiségű répalevet adnak gyermekeknek székrekedéshez, megfázáshoz és a hemoglobinszint növeléséhez.

A terméket fokozatosan vezetik be az étrendbe, hat hónaptól kezdve, egy csepp egyszerre, ha a gyermek nem hajlamos allergiás reakciókra. Ellenkező esetben a gyermekorvosok legkorábban egy évvel megismerhetik a répakat.

A tiszta lé ellenjavallt gyermekek számára. A koncentrátumot vízzel vagy almalával hígítjuk. Ha a negatív reakció nem következik be, a térfogatot fokozatosan napi egy evőkanálra növelik. A használat gyakorisága hetente 2-3-szor.

Betegségek kezelése répaléval

A répaból frissen facsart gyümölcslé régóta alkalmazható gyógyszerként az emésztőrendszer és az endokrin rendszer, a máj, a vesék, az erek, a szív és a megfázás kezelésére és megelőzésére.

Gyógyító hatás

A növekvő aranyér esetén tanácsos inni 50 ml friss levet naponta háromszor, éhgyomorra. Segít megállítani a vérzést és erősíti a keringéseket.

Cirrhosis és egyéb májbetegségek esetén 100 g répalé, almával vagy sárgarépalával keverve elősegíti a sejtek regenerálódását és megtisztítását.

Egy pohár kefir répalével segít eltávolítani a székrekedést és javítja a bél motilitását.

Minden nap friss gyümölcslé bevételével csökkenthető a magas vérnyomás. Ehhez keverje össze 150 ml gyümölcslevet egy evőkanál természetes mézzel. A magas vérnyomás kezelésének időtartama legfeljebb egy hónap.

Hígított répalé vízzel 1: 2 arányban hatékonyan enyhíti a rhinitist és az adenoiditist. A termék eltávolítja a duzzanatot és cseppfolyósítja a vastag nyálkahártyát.

A nyers gyökérzöldségből készült vagy főzött juice hatékonyan képes kezelni a torokfájást. A terméket gargalizálják.

Amikor diabetes mellitus a második típusú orvosok engedélyezik a főtt répa juice használatát. Az ital felére csökkenti a vércukorszintet.

A cékla előnyei az onkológiában az orvosi körökben már régóta ellentmondásosak. Természetesen a teljes gyógyulás nem történik meg a zöldség rendszeres fogyasztásával. De a juice csökkenti a kémiai és sugárterápia utáni kellemetlenségeket. Az ital megakadályozza a vérszegénység kialakulását, eltávolítja a radionuklidokat, megakadályozza az émelygést és a hányást.

Fontos! Az onkológusok részt vesznek a rosszindulatú daganatok kezelésében. Ésszerűtlen a hagyományos gyógyítók egészségének bízása, és csak növényi alapú termékek felhasználása csodaszerként.

Hogyan készítsünk cékla juice-t?

A céklalé készítésének folyamata nem sok időt vesz igénybe. A gazdaságnak valószínűleg húsdarálója, facsarója vagy reszelője van. Az italt nyers gyökérzöldségekből, főtt és még zöld levelekből is kinyerik.

Nyers

A gyümölcslé kinyerésének a nyers répről:

1. Mossa meg a gyökérzöldséget és távolítsa el a bőrt.
2. Vágja szeletekre és vezesse át húsdarálón vagy facsarón.
3. Hajtsa le a sajtlapot három rétegben és szűrje le az italt.
4. Töltsön be tiszta tartályokat és hagyja ülni két órán át.

Főtt

A főtt gyökérzöldségből gyümölcslevet kaphat a műveleti sorrend szerint:

1. Mossuk le a répakat, és főzzük vízbe, gőzben, vagy süssük sütésig.
2. Hámozza meg a lehűtött gyümölcsöket, vezesse át egy facsarón vagy egy reszelőn, majd nyomja ki a levet a sajtkendőn.
3. Hagyja állni két órán át.

Felsők

Juice -tól cékla tetejét külső felhasználásra és italok készítésére szolgál. Bőrön történő alkalmazáshoz a leveleket kanállal dagasztják, amíg folyadék nem válik ki.

A gyógyszer hatékony masztitisz, fejfájás, repedt sarkú és kallusz kezelésére.

A répalevelek fogyasztásának másik módja - egészséges és tápláló turmixok készítése zöldségekkel és gyümölcsökkel. Az előkészítés egyszerű:

1. Öblítse ki a zöldeket a homokból folyó víz alatt, rázza le és helyezze a turmixgépbe.
2. Vegye le a mosott almát, héja és héja, adjuk hozzá a tetejéhez.
3. Édesítőként méz felhasználásával ízlelheti meg.
4. Öntsünk egy pohár vizet, és habverjük nagy sebességgel.

Hogyan lehet inni friss cékla

A frissen sajtolt répalé felhasználására vonatkozó szabályok betartása segít elkerülni a terméknek a testre gyakorolt ​​negatív hatását:

1. Nem kívánatos a gyümölcslé felhasználása közvetlenül az elkészítés után. A folyadékot nyitott tartályban hagyjuk két órán keresztül ülepedni. Az ital mérgező illékony nitrogénvegyületeket tartalmaz, amelyek mérgezést, hasmenést és szédülést okozhatnak.
2. A felületen képződött habot eltávolítják.
3. Az ivás kis adagokkal kezdődik - nem több, mint egy teáskanál lé. Az adagot fokozatosan növelik.
4. Nem kívánatos a répa juice tisztán történő használata, hogy ne károsítsa a gyomrot. Az italt vízzel vagy almaléval hígítják 1: 2 arányban.
5. Frissen részeg 20-30 perccel étkezés előtt.
6. A hígítatlan gyümölcslé napi normája nem haladja meg az 50 ml-t.
7. A juice-kezelés 14 naptól három hónapig tart, a betegségtől és a test reakciójától függően.
8. A jobb asszimiláció érdekében az italt ebéd előtt ajánlott inni.

Hogyan kell tárolni?

A nyers és főtt vörösrépa-gyümölcslevet legfeljebb egy napig hűtőszekrényben tárolják. A termék gyorsan elveszíti jótékony tulajdonságait. Ezért próbálja meg nem tárolni az ital nagy mennyiségben.

Mivel kombinálható?

A tiszta répalé íze sajátos, és nagyon kevés embernek tetszik. A gyümölcsök, bogyók és zöldségek javítják az ital ízét. A répakat sárgarépa, alma, paradicsom, uborka, cukkini, Fejes káposzta.

Ízletes és egészséges keverési lehetőségek:

1. Cékla + ribizli + alma + méz.
2. Cékla + sárgarépa + zöld alma.
3. Cékla + zeller + sárgarépa.
4. Cékla + spenót + káposzta + méz.
5. Cékla + áfonya + méz.
6. Cékla + citromlé + paradicsom.
7. Kefir + cékla + alma + méz.
8. Cékla + méz + áfonya + alma.

Következtetés

A természetes céklalé jótékony tulajdonságokkal rendelkező étkezési ital. Az ital hatékony gyógymódként szolgál az emésztőrendszer, a szív- és érrendszeri, endokrin és urogenitális rendszerek betegségeinek kezelésére. Különböző kombinációk más zöldségekkel és gyümölcsökkel gazdagítják az ital ízét.