Lehet-e szoptatni a görögdinnye: káros és haszna egy szoptató anya és a baba számára
A görögdinnye frissítő íze segít túlélni a szélsőséges hőt, a lédús pép tökéletesen elfojtja a szomjat. Sokan attól tartanak, hogy megvásárolják a bogyót, mivel gyakran eszik megmérgezést. Fontos, hogy a szoptató anya megismerje, hogy a görögdinnye szoptatható-e, és ha igen, akkor milyen mennyiségben és hogyan válasszon minőségi terméket. Ezt a cikkünkben tárgyaljuk.
A cikk tartalma
- Lehet-e szoptatni a görögdinnye?
- A gyümölcs előnyei és hátrányai a szoptató anya és a baba számára
- Görögdinnye szoptatás közben, a gyermek életkorától függően
- A bogyók fogyasztására vonatkozó szabályok és normák
- Kinek a görögdinnye ellenjavallt?
- Óvintézkedések a gyümölcs kiválasztásakor
- Dr. Komarovsky véleménye
- Következtetés
Lehet-e szoptatni a görögdinnye?
A víz aránya a görögdinnyeben a mennyiség 91,5% -a. Növekedésével a bogyó, mint egy szivacs, abszorbeálja a talaj hasznos és káros anyagait. A növény érzékeny a takarmányozásra, amelyet néhány termelő használ.
A megnövekedett mennyiségű nitrogéntrágya hozzájárul a bogyó gyors növekedéséhez és korai éréséhez. Ugyanakkor a görögdinnye nagy felhalmozódik nitrátmennyiség, amelyek fokozatosan nitritekké alakulnak, amelyek veszélyesek az emberekre. Érett állapotukban a salétromsavas sók cukrokká, aminosavakká és rostré alakulnak.
Vagyis az érett gyümölcs biztonságosabb, mint az éretlen.
Fontos! A nitrátok a magas víztartalmú gyümölcsökben és zöldségekben találhatók. Ebben az értelemben a dinnye biztonságosabb, mint a görögdinnye.
A nitrátok behatolnak az anyatejbe, negatívan befolyásolják a baba testét. A szoptató anyának csak kiváló minőségű szezonális zöldségeket és gyümölcsöket kell választania.
Nitritmérgezés esetén a mérgezés jellegzetes jeleit figyeljük meg:
- hányinger, hányás;
- hasmenés;
- hőmérséklet-emelkedés;
- nehéz esetekben - eszméletvesztés, görcsök.
A nitritek akadályozzák a szövetek oxigénellátását, és gyermekkorban történő rendszeres alkalmazás esetén megakadályozzák a test megfelelő növekedését és fejlődését.
A görögdinnye szoptatás ideje melletti „mellette” és „ellen” érveit a táblázat tartalmazza:
| profik | mínuszok |
|---|---|
| Vitaminokat, nyomelemeket, antioxidánsokat tartalmaz | Veszélyes mennyiségű nitrátot és más káros anyagot tartalmaz |
| Nagy mennyiségű gyümölcslé járul hozzá az anyatej intenzív előállításához | Erjesztési és kólikásos folyamatokat okoz |
| Alacsony kalóriatartalmú termék | Allergéneket tartalmaz |
| Helyreállítja a víz-só egyensúlyt, segít túlélni a forró időjárást | Nem ajánlott húgyúti krónikus betegségek esetén |
| Frissítő, kellemes ízű | A túlzott folyadékbevitel a tej áramlását és az emlő duzzanatát okozza |
| Normalizálja a széklet székrekedését | |
| Javítja az erek állapotát, normalizálja a vérnyomást | |
| Távolítja el a méreganyagokat és a méreganyagokat |
A gyümölcs előnyei és hátrányai a szoptató anya és a baba számára
A görögdinnye fő károja, hogy a bogyó nemcsak a hasznos, hanem a káros anyagokat is intenzíven szívja fel a talajból. A gyümölcslé bősége az erjedés és a gázképződés folyamatát okozza, a húgyúti rendszer betegségeinek súlyosbodásához.
A görögdinnye előnyei azonban a HS számára is nagyok. A következő anyagokat tartalmazza:
- B, A, E, C csoport vitaminjai;
- ásványi anyagok - foszfor, kalcium, magnézium, kálium, nátrium;
- nagy mennyiségű finom rost;
- pektin;
- folsav;
- likopin és más antioxidánsok;
- a citrullin aminosav.
A pép gazdag skarlát színét a kompozíció magas likopinszintje okozza. Ez az antioxidáns jótékony hatással van a szív- és érrendszer működésére, csökkenti az onkológiai betegségek kockázatát és enyhíti a hörgő asztmát. Az A és E vitaminnal együtt védi a szemet az életkor okozta változásoktól.
A citrullin a szervezetben argininné alakul, ami növeli az immunrendszer hatékonyságát. A folsav jótékony hatással van a csecsemő agyának fejlődésére. A görögdinnye juice tökéletesen megszünteti a szomjat, és diuretikumként szolgál.
Olvassa el még:
Eszik burgonyát szoptatás közben?
Görögdinnye szoptatás közben, a gyermek életkorától függően
Egy csecsemő éretlen emésztőrendszerrel született. Fontos, hogy a szoptató anya biztonságos és kiegyensúlyozott étrendet találjon magának. Sokkal jobb új termékeket kipróbálni kis részletekben, fokozatosan növelve őket.
Az első hónapban
Közvetlenül a baba születése után nem szabad kipróbálnia a görögdinnye. A gyümölcs, mint más élénk színű zöldség és gyümölcs, allergiát okozhat. Az újszülött különösen érzékeny a nitritekre és más káros anyagokra, amelyeket a bogyó tartalmazhat. Még kis koncentrációban is mérgezést okozhatnak.
A másodikban
Egy két hónapos csecsemő intenzíven fogy és gyorsan fejlődik. Ebben az időszakban az emésztőrendszere javul. Próbáljon ki egy kis mennyiségű görögdinnye pépét, amelyben biztos benne. Allergiás reakció hiányában édes desszertként változtassa meg a menüt egy szelet bogyóval.
A harmadikba és azon túl
Negatív reakció hiányában az anyának nem tilos kis mennyiségű görögdinnye elkényeztetése. Az túlzott túlélést azonban el kell hagyni. A nagy mennyiségű lével rendelkező pép megkezdi a fermentációs folyamatokat, zavarokat és kólikust okoz a csecsemőben.
A bogyók fogyasztására vonatkozó szabályok és normák
A görögdinnye kétféle módon fogyasztható:
- 1-2 szelet desszertként a fő étkezés után;
- szüntesse meg a többi ételt, amíg meg nem érzi magát.
Nagy mennyiségben fogyasztva a görögdinnye vízhajtó és hashajtó hatású, ezért a legjobb reggelenként vagy délután enni.
Fontos! A görögdinnye nem ajánlott sós ételekkel kombinálni. Nagy mennyiségű folyadék és só duzzanatot és fokozott vérnyomást idéz elő.
Kinek a görögdinnye ellenjavallt?
Ha a magzatra allergiás, akkor teljesen el kell hagynia a görögdinnyét.
Korlátozza a bogyók felhasználását a következő betegségek esetén:
- 2. típusú diabetes mellitus;
- urolithiasisban;
- gyomor- és nyombélfekélyek;
- vastagbélgyulladás, puffadás;
- bélfertőzések.
A görögdinnye nagy mennyiségben káros a három év alatti gyermekek és a terhes nők számára.
Óvintézkedések a gyümölcs kiválasztásakor
A görögdinnye kiválasztásakor vegye figyelembe a növény szezonalitását. Oroszországban a bogyók tömegesen érlelik augusztusban. Vannak olyan korai érési fajták, amelyek a csírázást követően 70–80 nappal adják a betakarítást, ezért júliusban is ehetők. Ezeket a gyümölcsöket azonban nehéz megkülönböztetni a megtermékenyített görögdinnyektől.
Hasznos! Zúzza le egy kis darabot a répát és örvényezze egy pohár vízben. A veszélyes gyümölcs színe a folyadékot erősen rózsaszínű vagy vörös színű, természetesen halvány rózsaszínű nő.
Fontos a vásárlás helyének kiválasztása. Jobb megkerülni a nem hivatalos értékesítési pontokat és a zöldség-bontást. A gyümölcsöknek nem szabad a föld alatt feküdni a nap alatt.
Ajánlások a görögdinnye kiválasztására:
- az érettség fő jele a száraz farok;
- vásároljon közepes méretű bogyókat - 4-6 kg, a túl kicsi éretlennek bizonyulhat, hatalmas bogyók - műtrágya segítségével termesztve;
- a bőrnek sértetlennek, közepesen fényesnek, kontrasztos mintázatúnak kell lennie, sötét foltok, horpadások és lágy foltok nélkül, a sárga foltnak tisztanak kell lennie;
- veszélyes a vágott görögdinnye vásárlása - fennáll a veszélye, hogy bélfertőzést kap.
Vágás előtt alaposan mossa le a görögdinnyét. Ügyeljen a pépre és a csontokra.Az egészséges pép vörös, kissé laza, cukortartalmú, vékony fehér vénákkal. Fehéres, élénkvörös, lila árnyalatú, fényes mag és sárga csíkok veszélyt jelentenek. A fehér csontok éretlen magzatot jeleznek.
A nitrit közelebb halmozódik fel a héjhoz. Nem szabad teljes egészében enni a héjat a fehér rétegig, jobb, ha abbahagyja, amint a pép sós. Otthon nitrátmérőt használnak. Ehhez vágja le a görögdinnye és csavarja be az eszköz tűjét a pépbe.
Érdekes. A görögdinnyéket férfi és női növényekre osztják. Úgy gondolják, hogy az utóbbi édesebb és lédúsabb. A gyümölcs-lányoknak széles, sötét foltja van egy virágból, és fiúiknak - kicsi.
Dr. Komarovsky véleménye
Jevgeni Olegovics Komarovsky, a jól ismert gyermekgyógyász azt javasolja, hogy a laktáció ideje alatt minõségi érett gyümölcsöket egyenek. Az anyák nem szabad enni görögdinnye után közvetlenül a vásárlás után. Először az apját kell kezelnie és ellenőriznie kell az egészségét. Ha a bogyó nem okoz mérgezést, anyának is megengedheti.
Ha a pép a darabolás után íztelen, akkor jobb, ha nem bánunk a felhasznált pénzt, és nem dobjuk el a gyümölcsöt.
Következtetés
A görögdinnye a szoptató anyák étrendjébe kerül, 3-4 hónapnál közelebb. Csak kiváló minőségű bogyókat használnak, augusztusban - szeptemberben érlelték. Az érettség fő mutatója a szárított farok. Nitrátmérővel ellenőrizze a termék biztonságát. A felhasználás abszolút ellenjavallata az allergia.